SALUD MENTAL

ESTILO DE VIDA
RELÁJATE: Cómo alcanzar estados de relajación para mejorar tu día a día

4/10/2020 | No hay duda de que el estilo de vida moderno de hoy puede ser muy estresante y que la pandemia ha empeorado el estrés. Entre el trabajo, la familia y las obligaciones sociales, puede ser difícil hacer tiempo para uno mismo. Pero es importante encontrar el tiempo y es posible hacerlo.

AMISTAD
Amigos falsos vs. Amigos reales: 11 formas de detectar a los farsantes

18/9/2020 | Todos hemos tenido el sinsabor de darnos cuenta demasiado tarde de que algún amigo no era lo que decía y parecía. Y sabemos lo doloroso que es romper con ese tipo de relaciones. Por eso, te dejamos esta guía para que puedas reconocer a los amigos falsos antes de que puedan herirte

SALUD MENTAL
Querofobia: síntomas, causas y tratamientos

12/9/2020 | Aunque no lo creas, dentro de las fobias raras hay una que consiste en el miedo irracional a ser feliz. Hay personas que la padecen y, claramente, no lo están pasando muy bien. Acá te explicamos en qué consiste.

CORONAVIRUS
El confinamiento disminuye calidad del sueño

24/8/2020 | El confinamiento para limitar el COVID-19 ha provocado durante los últimos meses una "alteración" de las rutinas del sueño y un descenso de la calidad del mismo, según concluyen los primeros resultados de una investigación impulsada por cuatro neuropsicólogos de la Universidad de Lieja.

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