CONSEJOS SALUDABLES

NUTRICIÓN Y SALUD
Cómo bajar de peso sin hacer ejercicios ni dietas

14/9/2020 | hay muchas razones por las cuales alguien no tenga tiempo o espacio de hacer ejercicio, lo mismo pasa con las dietas, sin embargo el ener una vida saludable y perder kilos demás no está restringido a estas dos actividades y acá le vamos a dar un repaso a otras formas de ganar salud y perder gramos

ALIMENTACIÓN
Dieta cardiaca: Nutrición saludable para tu corazón

16/8/2020 | La idea es enfatizar en alimentos como verduras, cereales integrales y pescado. La dieta también limita los alimentos procesados ​​con alto contenido de azúcar y sal, ya que aumentan el riesgo de enfermedad coronaria.

SALUD Y BELLEZA
Cuando leas esto no volverás a botar el agua de arroz

31/7/2020 | A veces los mejores consejos son los más sencillos y, en este caso, te regalamos una idea que te ayudará a mejorar tu salud y bienestar con elementos que ves pasar por tus narices sin que sepas lo bien que te hacen.

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