Sabores
RECETA CASERA: Batido de Frambuesa (Smoothie)
Es muy fácil de hacer y es rico, saludable y fresco
Tenemos en claro que los batidos, o Smoothies, son la mejor manera de consumir rápidamente una larga lista de vitaminas, proteinas, minerales, sin tener que hacer algo muy complejo y sofisticado.
Y es que el arte de batir alimentos tiene tantas versiones posibles como personas en el mundo con ganas de licuar.
Hoy día revisaremos una de las recetas más frescas y coloridas del mundo de los Smoothies, el de la Frambuesa.
RECETA CASERA: Batido de Frambuesa (Smoothie)
Ingredientes del Batido de Frambuesa
Necesitas 300 g de frambuesas congeladas, más unas cuantas frambuesas extra para servir
200g de yogur natural bajo en grasas
1 taza de leche baja en grasa, tiene que estar fría
Hielo
Algunos frutos rojos si quieres agregarle más sabor
Un chorrito de miel, aunque es opcional
Menta para decorar
Preparación del Batido de Frambuesa
Paso 1
Combina las frambuesas, el yogur y la leche en un procesador de alimentos o una juguera
Paso 2
Procesa hasta que quede suave.
Paso 3
Vierte el contenido sobre hielo, triturado si lo prefieres, en 4 vasos altos para servir.
paso 4
Cubre con frambuesas adicionales, si lo deseas. Decora con menta.
paso 5
Devóralo!!!
Y LISTO!
Ahora puedes disfrutar de esta magnífica bebida energética y saludable.
