NUTRICIÓN
Cuál es la mayonesa más saludable en Chile, según expertos
23/12/2023 | Una nutricionista compartió su análiss de cuál es el mejor producto en términos de salud.
Nutrición
NUTRICIÓN Y SALUD
El diente de león, una planta con sorprendentes beneficios para la salud
10/4/2023 | Descubre los beneficios del diente de león para tu vida. Una planta que, además de ser común en parques y jardines, puede ser una aliada para la salud.
NUTRICIÓN Y SALUD
Toma nota: Estos son los PRINCIPALES beneficios para la salud del consumo de perejil
9/4/2023 | El perejil es una hierba aromática comúnmente utilizada como condimento en la cocina. Sin embargo, sus beneficios para la salud van más allá de ser un simple ingrediente culinario. Descubre cómo el consumo regular de perejil puede mejorar tu salud.
NUTRICIÓN Y SALUD
Maní: el súper alimento que no puede faltar en tu dieta
8/4/2023 | ¿Sabías que el maní es uno de los alimentos más nutritivos y saludables que puedes comer? Descubre todo lo que necesitas saber sobre este delicioso fruto seco".
NUTRICIÓN
Receta Saludable: Disfruta del otoño con este delicioso smoothie de frutas
25/3/2023 | La temporada de otoño trae consigo una gran variedad de frutas de temporada, y qué mejor manera de aprovecharlas que con un smoothie delicioso y saludable. Sigue leyendo para conocer la receta.
SALUD
5 mitos sobre nutrición y diabetes: separando la realidad de la ficción
22/2/2023 | La información adecuada ayuda a las personas con diabetes a mantener una vida plena. En este artículo se desmienten algunos de los mitos más comunes sobre nutrición y diabetes.
NUTRICIÓN Y SALUD
Smoothies vs Comidas: ¿Pueden los BATIDOS de frutas sustituir el desayuno, el almuerzo o la cena?
4/1/2023 | Para tener una buena nutrición es imprescindible que sepas cómo llevar tu rutina de comidas, y para ello la dietista de Mayo Clinic Lorraine Fye responde estas preguntas.
NUTRICIÓN Y SALUD
Estos son los 12 beneficios de la DIETA MEDITERRÁNEA (y cómo seguirla con ÉXITO)
7/12/2022 | La dieta mediterránea no solo es una forma sabrosa de comer, beber y vivir, sino que también es una forma realista y sostenible de reducir la inflamación que causa enfermedades y mantener un peso saludable.
NUTRICIÓN Y SALUD
Beneficios de la leche de avena para el colesterol, y cómo prepararlo
4/12/2022 | Entre los muchos sustitutos de la leche a base de plantas en estos días, la leche de avena se está volviendo cada vez más común en los estantes de los supermercados debido a su delicioso sabor y su impresionante perfil de nutrientes.
NUTRICIÓN
Psiconutrición: Aspectos claves a la hora de tener una buena conducta alimentaria
12/7/2022 |
SALUD Y ALIMENTACIÓN
¿Cuál es la bebida más saludable además del agua? Y las que debes evitar para tener buena salud
21/2/2022 | Cuando se trata de mantenerse hidratado, eliminar toxinas y mantener los órganos sanos, el agua no tiene rival. Pero, ¿qué pasa si a su hijo no le gusta beber agua pura y quiere más opciones para sus vasos de 125 cc de líquidos al día?
NUTRICIÓN Y SALUD
OJO CON ESTO: ¿Cuánto tiempo pueden permanecer en el refrigerador las sobras de comida?
23/11/2021 | Katherine Zeratsky, Nutricionista diplomada, que ha trabajado en Mayo Clinic de Rochester por más de 20 años. Las áreas de interés de esta profesional van desde la nutrición para el bienestar a la pediatría y te entrega estos consejos útiles para mejorar la calidad de vida.
SALUD Y ALIMENTACIÓN
¿Cuánto hierro necesitas? Un estudio relaciona la deficiencia con la enfermedad cardíaca
16/10/2021 | La deficiencia de hierro se puede definir de dos maneras: primero, como una deficiencia absoluta de hierro, que analiza el hierro almacenado (ferritina), y segundo, como una deficiencia funcional de hierro, que incluye tanto el hierro que circula en su cuerpo listo para usar como hierro almacenado.
SALUD
Aprende a reconocer los riesgos asociados con la pérdida de masa muscular ¿Lo has notado?
4/10/2021 | Especialistas visibilizan la importancia de comprender la sarcopenia o disminución de masa muscular – la cual oscila entre 25% a 37% en adultos mayores - y sus riesgos asociados en la salud
NUTRICIÓN
Alimentación saludable: Consejos para perder grasa abdominal sin hacer dietas ni rutinas de ejercicios
29/8/2021 | La grasa del vientre es un grupo de grasas viscerales rebeldes que no solo son desagradables, sino que también son extremadamente preocupantes cuando se trata de nuestra salud.
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