Cómo limpiar los oídos: por qué no debe usar un bastoncillo de algodón y qué usar en su lugar

El cerumen es una sustancia natural que se acumula dentro del canal auditivo con el tiempo.

A pesar de su consistencia espesa y cerosa, los profesionales de la salud insisten en que la cera del oído no debe tocarse a menos que le esté causando problemas de audición.

Cuando la cera se acumula y no sale del canal auditivo por sí sola, puede ser el momento de limpiarla usted mismo, pero ¿cuál es la forma correcta de hacerlo?

¿De qué está hecho el cerumen?

A pesar de su nombre, la cera de los oídos no es cera en absoluto.

Esta sustancia espesa de color amarillo está formada por células muertas de la piel del oído mezcladas con la suciedad y los desechos cotidianos.

Según la Clínica de Especialidades en Audiología, el cerumen contiene:

• Ácidos grasos
• Escualeno
• Alcoholes
• Colesterol

Mezcladas con células muertas de la piel, estas cuatro sustancias son el resultado de las secreciones de dos glándulas principales: las glándulas ceruminosas y sebáceas, que excretan sudor y grasa.

¿Cómo se limpia la cera del oído?

Nunca se debe limpiar la cera de los oídos con un bastoncillo de algodón porque puede agravar el canal auditivo y causar más daño que bien.

Si bien el uso de un bastoncillo de algodón para limpiar la cera puede satisfacer las terminaciones nerviosas del oído, existen tres razones principales por las que debe evitar el uso de estas pequeñas puntas de algodón:

Podrías llevar la cerumen más adentro de tu tímpano.
Perforar el tímpano podría provocar un estallido del tímpano [o una infección del oído]
Empujar la cera más adentro de su oído puede hacer que se endurezca y bloquee el oído.
No es necesario limpiar el cerumen con regularidad, ya que proporciona una barrera protectora para el tímpano, utilizando propiedades antibacterianas para atrapar la suciedad y el polvo en el canal auditivo y evitar daños en el tímpano.

Bicarbonato de sodio

Cuando una acumulación de cerumen le está causando problemas, existen varias alternativas efectivas a los bastoncillos de algodón que se pueden usar para desalojar grandes acumulaciones de cerumen del canal auditivo y el bicarbonato de sodio es solo uno de ellos.

Según el sitio web médico Healthline, el cerumen se puede eliminar con una solución simple de bicarbonato de sodio que usa solo dos ingredientes.

Disuelva media cucharadita de bicarbonato de sodio en 60 ml de agua tibia; use agua hervida que se haya dejado enfriar.

Vierta la solución en un frasco cuentagotas o una pipeta e incline la cabeza hacia un lado.

Goteo de cinco a 10 gotas de la solución en su oído y déjelo por hasta una hora antes de enjuagar con agua.

Debe repetir esto una vez al día durante un máximo de dos semanas hasta que la cera desaparezca.

Si la cera persiste más de dos semanas, debe buscar atención médica.

Enjuague de aceite

La cera de oídos recibe su nombre acertadamente por su textura similar a la cera, lo que la hace ideal para descomponerse con aceites puros.

Use aceites naturales como aceite de bebé, aceite de coco, glicerina, aceite mineral o aceite de oliva para crear un enjuague de aceite para sus oídos.

Vierta el aceite elegido en un frasco con gotero o use una pipeta para aplicar la solución mientras inclina la cabeza.

Mantenga la cabeza inclinada hacia un lado durante cinco minutos y repita dos veces al día.

El aceite funciona al ablandar los grupos de cerumen, lo que puede ayudar a que se caiga del canal auditivo más fácilmente sin penetrar el bloqueo.

Irrigación del oído

Esta es una de las formas más sencillas de eliminar la cera del oído, ya que no requiere nada más que agua para desalojar los trozos de cera espesa.

Healthline recomienda combinar este método de irrigación con cualquier otro remedio natural, como el enjuague con aceite o el lavado con bicarbonato de sodio. Simplemente irrigue el oído de cinco a 15 minutos después de su tratamiento inicial.

Necesitará una pera de goma suave hecha para la limpieza de oídos que debe llenarse con agua tibia.

Incline la cabeza hacia un lado con una toalla gruesa o sumérjase debajo de la oreja y apriete suavemente el bulbo para disparar agua tibia a través del canal auditivo.

Deje que el agua corra libremente por sus oídos para permitir un enjuague completo que ayude a desalojar el cerumen atrapado.