BAJO EN CALORÍAS

NUTRICIÓN Y SALUD
BAJAR DE PESO sin hacer ejercicios ¿Es posible?

30/9/2020 | Tener una nutrición saludable ya no es cosa de estética, sino de salud y de calidad de vida. Perder kilos de sobra ha dejado de ser una actividad para quienes quieren lucir su cuerpo en la paya y es un estilo de vida para millones pero ¿se puede eliminar peso sin hacer ejercicios?

ALIMENTACIÓN
Dieta cardiaca: Nutrición saludable para tu corazón

16/8/2020 | La idea es enfatizar en alimentos como verduras, cereales integrales y pescado. La dieta también limita los alimentos procesados ​​con alto contenido de azúcar y sal, ya que aumentan el riesgo de enfermedad coronaria.

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