Jennifer López rompe el silencio sobre los ataques de pánico: 'Estoy paralizada'

Jennifer Lopez acaba de llevar a los fanáticos a una montaña rusa emocional, mientras habla sobre los ataques de pánico y la 'parálisis' que sigue.

La cantante hizo estas admisiones en la última entrega de su codiciado boletín, On the JLo.

En él, afirmó: "Estaba sentada en un remolque, y todo el trabajo y el estrés que trajo consigo, junto con la falta de sueño para recuperarme mentalmente, me afectaron".

"Pasé de sentirme totalmente normal a pensar en lo que tenía que hacer ese día y, de repente, sentí que no podía moverme... Estaba completamente congelada".

JLo tocó las fibras del corazón y admitió: "Me encontré sintiéndome físicamente paralizada, no podía ver con claridad y luego los síntomas físicos que estaba teniendo comenzaron a asustarme y el miedo se agravó. Ahora sé que fue un clásico ataque de pánico provocado. por agotamiento, pero nunca había escuchado el término en ese momento".

"Para cuando llegué allí, al menos podía hablar de nuevo y estaba tan aterrorizado que pensé que me estaba volviendo loco".

Antes de concluir, agregó: "Le pregunté al médico si me estaba volviendo loca. Me dijo: 'No, no estás loca. Necesitas dormir... duerme de 7 a 9 horas por noche, no tomes cafeína". y asegúrate de hacer tus entrenamientos si vas a hacer tanto trabajo'".