¡Exquisito!
Limonada, aprende a hacer esta sencilla receta casera con solo 5 ingredientes
Para elaborar esta refrescante bebida, tienes que seguir estos pasos.
Una de las bebidas más consumidas, saludables y refrescantes es la limonada; que se elabora de manera casera y que tiene múltiples propiedades para la salud. Puede consumirse en cualquier momento del día, por lo que es recomendado por los especialistas en nutrición. En esta ocasión, te dejamos la receta para que la puedas elaborar con pocos ingredientes y tener una opción saludable y con el que sorprenderás a toda tu familia.
Por si no lo sabías, la limonada posee propiedades y beneficios para la salud y es que podemos mencionar es que reforzará el sistema inmunológico ya que los limones son una excelente fuente de vitamina C y antioxidantes; mejora la digestión en caso de que tengas problemas estomacales; ayuda a desintoxicar el organismo ya que posee propiedades diuréticas; fortalece el sistema cardiovascular; estimula la pérdida de peso y favorece a la hidratación debido a que es una gran alternativa para satisfacer la sed.
Lo bueno que tiene la limonada es que puedes consumirla en cualquier momento del día, ya sea en el desayuno, en el almuerzo, la mediatarde o en la cena. Pero, se aconseja principalmente hacerlo en las primeras horas del día para que tenga mejores resultados en el organismo. Por eso, te vamos a compartir la receta de cómo hacer esta bebida refrescante con pocos ingredientes y en sencillos pasos.
Los ingredientes que necesitas para elaborar la limonada de limón son muy sencillos y son los siguientes: tres limones; la piel de dos de ellos; 500 ml de agua fría; 500 gramos de cubos de hielo o unos tres para ser específico; 150 gramos de azúcar si quieres que tenga un sabor dulce y unas hojas de hierba para que sea más saludable.
El primer paso para elaborar esta limonada de limón consiste en pelar bien los limones, quitarle la parte amarilla y quedarte con la pulpa; partir los limones en trozos y quitarle las semillas; añadirlos a una licuadora junto con el azúcar y el agua fría; triturar bien los ingredientes; colocar los cubos de hielo y ya estará lista para consumirse.
