Cuidado personal
6 consejos para tener una piel más joven
Si no quieres tener arrugas o líneas de expresión, deberías seguir estos hábitos.
La piel es una de las partes del cuerpo más sensibles de todos y es que en caso de que se vea afectada por algún motivo, puede sufrir serios daños, sobre todo cuando hablamos del rostro, donde aparecerán las famosas líneas de expresión y arrugas, algo que todos quieren evitar. Esto si bien es inevitable, puede retrasarse, por lo que te dejamos los seis consejos para que tu piel esté más perfecta que nunca y se vea mucho más joven.
Como bien sabemos, la piel actúa como capa protectora que aísla el organismo del medio que lo rodea, protegiéndolo y contribuyendo a mantenerla sana. Durante un cierto momento de la vida, empiezan a aparecer, sobre todo en el rostro, las reconocidas arrugas, que son los pliegues que aparecerán tanto en los ojos, como en la cara o el cuello y que se formarán a causa de la disminución del colágeno.
En esta ocasión, si quieres tener la piel joven durante todo el año, no puedes dejar de seguir estos consejos que recomiendan los expertos. En primer lugar, lo que debes hacer es no fumar y si lo haces, abandonar el cigarrillo ya que además de provocar enfermedades pulmonares y cáncer, reducirá el flujo sanguíneo y desencadenará en arrugas prematuras. También debes optar por duchas cortas de unos 5 minutos, que te ayudará a mantener la piel hidratada y si permaneces por 10 minutos, se filtrará la humedad.
Otro consejo que debes seguir para tener la piel sana durante todo el año es hidratarte la piel y apenas salgas de la ducha, debes aplicar una crema hidratante para sellar la humedad en la piel y optar por las que tengan como ingrediente el ácido hialurónico o la glicerina. Otra recomendación es proteger la piel del sol y para eso, se aconseja utilizar protectores solares que sean superiores a factor 30.
Los expertos aseguran también que para tener la piel perfecta es bajar la temperatura del agua cuando nos bañamos, debido a que si es muy caliente, despojará a la piel de sus aceites naturales. En última instancia, es mantenerla suave, evitando fragancias que sean fuertes o tengan alcohol porque secarán la piel.
