5 bebidas que más engordan en Año Nuevo y pocos conocen

En las fiestas de Fin Año, todos tendemos a excedernos un poco con las comidas y con las bebidas, lo que después nos trae serios problemas con la balanza y de cabeza, ya que no nos entrará nuestra prenda favorita y despertará varias alarmas. Por eso, los expertos recomiendan que hay cinco bebidas que hay que evitar consumir en Año Nuevo si no queremos engordar y que por más que nos gusten, tendremos que dejarlas de lado.

Para esta época, por lo general las personas preparan un menú diferente al que realizan el resto del año y es que al llegar un nuevo año, las expectativas crecen y las ganas de reunirse con familiares y amigos es mayor, por lo que pondremos lo mejor de nosotros. También, es muy común las bebidas que suelen haber sobre la mesa, y que se consumen durante la cena de Año Nuevo, como así también a la hora de brindar.

Algunas de estas bebidas que son muy habituales para Año Nuevo tienden a que sumemos algunos kilos y por eso, los expertos recomiendan que no hay que consumir. A continuación, vamos a hacer un repaso de las cinco bebidas que debemos dejar de lado si no queremos subir de peso. En primer lugar se encuentran los refrescos azucarados y es que combinar las gaseosas con alcohol, puede aumentar el contenido calórico, por lo que se aconseja reemplazarlo con agua.

Otra bebida que debemos evitar consumir son las cervezas artesanales y es que suelen tener más carbohidratos de lo común, y se aconseja optar por una variedad con pocas calorías. Si de alcohol hablamos, no hay que dejar de mencionar a los vinos espumantes, ya que contienen un alto contenido de azúcar y calorías y se recomienda limitar su consumo.

Por otro lado, una bebida que hay que evitar consumir en menor medida son los cócteles azucarados, debido a que contienen muchas calorías, y están presentes en tragos como Piñas Coladas, Margaritas y por eso, es aconsejable algo más saludable. En último lugar, encontramos a los champagnes y sidras, y es contienen entre 90 a 120 calorías por copa, por lo que se aconseja tomar una o limitar su consumo.