Cada cuánto debes cambiar las sábanas, según expertos

Uno de los productos más importantes que existen en el descanso de las personas, son las sábanas, las cuales son un enorme lienzo grande de algodón, lino u otro tipo de material sintético con el que se vestirá la cama. Desde un principio, venían de colores blancos, pero con el correr de los años, se puede encontrar una amplia variedad de sábanas, ya sea multicolor o estampada. Una de las tantas preguntas de las personas es cada cuánto se deben cambiar, y los expertos emitieron su respuesta.

Generalmente, las sábanas son mucho más grandes que la cama, por lo que pueden guardarse debajo del colchón. La función que cumplen es totalmente higiénica, de confort y lograr que las personas puedan descansar de manera adecuada. De acuerdo al Feng Shui, las sábanas deben ser de colores suaves y tenues como el hueso, el blanco y en todas sus variedades. Esto garantizará un mejor descanso de las personas.

Uno de los grandes interrogantes que gira en torno a las sábanas es la frecuencia con la que hay cambiarlas. Por eso, es fundamental el cambio y el aseo de las mismas teniendo en cuenta que todo el tiempo convivimos con el sudor, con secreciones, con ácaros, polvo y eso puede alterar la higiene y la comodidad de cada uno. Por eso, desde el Centro Médico Langone de Nueva York, en especial el director de Microbiología Clínica, Philip Tierno se refirió a este interrogante.

Los expertos decidieron involucrarse y recomendaron con qué frecuencia hay que cambiar las sábanas y en uno de los testimonios, manifestaron: “Se recomienda el lavado de sábanas una vez por semana. En aquellos casos donde no se use la cama de manera diaria, se podrá prolongar durante dos semanas”. Esto, tiene sus resultados, de acuerdo a lo manifestado por Tierno y Lisa Ackerley, especialista en higiene.

El cambiar las sábanas una vez por semana, hará que el descanso de las personas sea mucho más agradable. Es por eso que, cambiar las semanas con frecuencia, facilitará un buen descanso y evitaremos que haya insectos como los ácaros y así tendremos un sueño tranquilo y seguro.