¡TOMA NOTA!
4 posturas de yoga para calmar la mente y disminuir el estrés
7/10/2024 | Si necesitas relajarte y liberarte de la presión acumulada durante varios días, estas son las mejores maneras de hacerlo.
Yoga
CUIDA TU CUERPO
Cómo tonificar el cuerpo con sencillas posturas de yoga en solo 4 semanas
26/8/2024 | Si quieres estilizar la figura y sentirte mejor, debes hacer estos movimientos.
MEJORA TU VIDA
5 posturas de yoga para activar el metabolismo, evitar la fatiga y bajar de peso
22/8/2024 | Este deporte tiene muchos beneficios para la salud, y te cambiará la vida por completo.
SALUD
De pavo a cisne: sencillo y gratuito ejercicio antienvejecimiento para el cuello
19/5/2022 | Cómo lucir más joven: un experto en yoga facial ha recomendado una rutina para ayudarte a hacer precisamente eso en un lugar problemático popular para el envejecimiento: el cuello.
INTIMIDADES
Ricky Martin: este es el particular ritual que practica el cantante antes de subir al escenario
23/10/2021 | En una de sus tantas publicaciones, Ricky Martin compartió un secreto y mostro cual es el ritual que practica antes de cada show. Lo cierto es que hace yoga y capoeira de la mano de su instructora de bienestar, Aixa Aimee Tort Saade.
SALUD
La práctica diaria sencilla y gratuita que reduce 'significativamente' la tasa de envejecimiento
14/10/2021 | Se cree que el envejecimiento acelerado a nivel celular está detrás de muchas enfermedades que acortan la vida. Se ha demostrado que una práctica diaria sencilla y gratuita reduce "significativamente" la tasa de envejecimiento celular.
PSICOLOGIA Y MENTE
¿Cómo eliminar los pensamientos NEGATIVOS? Tips para pensar positivamente
14/10/2020 | Los pensamientos negativos te quitan la energía y te impiden estar en el momento presente. Cuanto más cedes a tus pensamientos negativos, más fuertes se vuelven.
ASTROLOGÍA
APRENDE CUÁL ES La mejor manera de aliviar el ESTRÉS según tu signo del ZODIÁCO
1/10/2020 | Algunas tácticas funcionan mejor que otras, especialmente para los diferentes signos del zodíaco. Mira a continuación las mejores formas de eliminar el estrés, según la astrología.
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