11/1/2023 | Uno de los mitos más conocidos, y que vuelve a estar en boga en época de verano, tiene que ver con la relación entre el consumo de multivitamínicos y el aumento de peso, es por eso que el doctor Enrique Obermeier y Bion 3 contarán la verdad respecto a esta creencia.
30/6/2022 | Una alimentación balanceada es necesaria durante todo el año, aunque en invierno ciertas vitaminas adquieren mayor importancia, ayudando a fortalecer el sistema inmune para mejorar la respuesta ante enfermedades. Conoce cuáles son y en qué alimentos encontrarlas.
23/4/2022 | La industria de los suplementos ha crecido colosalmente, ayudando a millones a cerrar sus brechas dietéticas. Pero muchas de las declaraciones de propiedades saludables que rodean a las píldoras siguen sin tener fundamento.
22/10/2021 | La sobredosis de vitaminas es más común de lo que muchos creen. Mientras tratamos de asegurarnos de tener una salud óptima; nuestro plan a menudo puede ser contraproducente al consumir demasiados. ¿Cuáles son las señales para detectar que ha tomado demasiadas vitaminas B?
18/10/2021 | La vitamina A, también conocida como retinol, tiene varias funciones importantes, como mantener la piel y el revestimiento de algunas partes del cuerpo saludables. Deberías poder conseguir toda la vitamina A que necesitas con una dieta variada y equilibrada.
18/12/2020 | Son apreciados por su sabor único y ligeramente dulce, así como por sus intrigantes matices de color verde.
11/12/2020 | Esta planta aromática se utiliza mucho en diversas regiones, pero además se usa para problemas digestivos incluyendo el malestar estomacal, la pérdida de apetito, las náuseas, la diarrea, los espasmos intestinales y los gases o flatulencias.
4/12/2020 | Si le sumas jugos y batidos a tu dieta no solo ayudas a tu cuerpo con las vitaminas y minerales sino que, además, te regalas un momento refrescante
23/9/2021 | Lo primero que comemos en la mañana tiene una relación directa con la manera en que nuestro cuerpo va a enfrentar el día, por eso es importante que tu desayuno sea potente, natural y lleno de energía.
4/11/2021 | Mejora la digestión, fortalece la salud inmunológica, protege contra las alergias alimentarias, reduce el colesterol y acelera la cicatrización de heridas.
12/9/2021 | Con el sol llega una de las frutas más alimenticias, con mayor cantidad de vitaminas y que, afortunadamente se produce en nuestro país: LA PAPAYA! ¿Sabes para qué sirve?
9/10/2020 | Los vegetales de hojas verdes oscuras se encuentran entre los alimentos más ricos en nutrientes. Aunque la col rizada a menudo se considera el rey de las verduras, la acelga es igualmente impresionante en su amplia gama de beneficios nutricionales.
23/9/2020 | Estas semillas se encuentran entre los alimentos más saludables del planeta.
20/9/2020 | Por lo general, la desintoxicación implica seguir una dieta específica o usar productos especiales que pretenden eliminar las toxinas del cuerpo, mejorando así la salud y promoviendo la pérdida de peso.
16/9/2020 | En estos días, puedes encontrar quinoa y productos de quinoa en todo el mundo, especialmente en tiendas naturistas y restaurantes que enfatizan los alimentos orgánicos.