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Cuál es el trucazo para ideal para ganar masa muscular entrenando fuerza
29/4/2024 | La ciencia comprobó que los estiramientos no sólo son beneficiosos al final del ejercicio.
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3 ejercicios para aumentar la masa muscular con solo 20 minutos al día
5/3/2024 | Actívate y disfruta de los beneficios que el ejercicio puede ofrecer a tu cuerpo y mente.
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Conoce el truco para aumentar la masa muscular sin lesionarse y en poco tiempo
4/3/2024 | No hace falta levantar más peso, sino más bien hay una mejor técnica para hacelro.
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Aprende a hacer el poderoso batido para ganar masa muscular con solo 6 ingredientes
27/2/2024 | Incorpora esta receta a tu régimen diario para nutrir tu cuerpo y avanzar hacia tus metas fitness.
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Adiós grasa abdominal, bienvenida masa muscular: conoce el licuado que es el desayuno más saludable y completo
27/8/2023 | Descubre cómo preparar el mejor licuado para nutrir tu cuerpo y perder peso, al tiempo que ganas masa muscular con el aporte de la avena.
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4/10/2021 | Especialistas visibilizan la importancia de comprender la sarcopenia o disminución de masa muscular – la cual oscila entre 25% a 37% en adultos mayores - y sus riesgos asociados en la salud
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Recuperación de pacientes intubados podría tardar hasta 2 años
17/6/2020 | La recuperación de los pacientes varía en cada caso y dependerá de la edad, de las enfermedades de base, del tiempo que estuvieron conectados y del daño sistémico provocado por el Covid-19.
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