Panqueques de avena y yogur, aprende a hacer esta receta proteica ideal para ganar masa muscular con solo4 ingredientes
23/9/2024 | Estos panqueques son perfectos para comenzar el día con el pie derecho.
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29/4/2024 | La ciencia comprobó que los estiramientos no sólo son beneficiosos al final del ejercicio.
3/4/2024 | No te hará falta gastar dinero en estos lugares y con un sencillo movimiento tendrás más músculos.
5/3/2024 | Actívate y disfruta de los beneficios que el ejercicio puede ofrecer a tu cuerpo y mente.
4/3/2024 | No hace falta levantar más peso, sino más bien hay una mejor técnica para hacelro.
27/2/2024 | Incorpora esta receta a tu régimen diario para nutrir tu cuerpo y avanzar hacia tus metas fitness.
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4/10/2021 | Especialistas visibilizan la importancia de comprender la sarcopenia o disminución de masa muscular – la cual oscila entre 25% a 37% en adultos mayores - y sus riesgos asociados en la salud
17/6/2020 | La recuperación de los pacientes varía en cada caso y dependerá de la edad, de las enfermedades de base, del tiempo que estuvieron conectados y del daño sistémico provocado por el Covid-19.