26/9/2021 | SEX Research muestra que no solo se siente bien, sino que también te puede hacer mucho bien. Entonces, ¿Podría una buena sesión de pareja agregar años a tu vida?
16/8/2021 | Haciendo pequeños cambios en la forma de cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente puedes conseguir una vitalidad mayor, y un pasar más cómodo y armónico.
3/8/2021 | Luchar por la longevidad no tiene por qué ser un esfuerzo costoso. De hecho, un hábito de estilo de vida diario simple y gratuito se ha relacionado con una vida útil más larga.
26/5/2021 | La ciencia ha dilucidado la edad máxima que puede alcanzar la vida humana hasta el momento. Este límite podría extenderse si se desarrollaran verdaderas terapias antienvejecimiento.
26/5/2021 | La deficiencia del SUEÑO está relacionada con numerosas condiciones de salud que limitan la vida, tales como: enfermedad cardíaca, enfermedad renal, presión arterial alta, diabetes y accidente cerebrovascular. Para prolongar su vida, tener suficiente sueño es crucial.
2/5/2021 | Los estudios que iluminan los beneficios para la salud del ejercicio son extensos, pero continúan surgiendo nuevos conocimientos.
19/4/2021 | Todo el tiempo nos están diciendo que debemos hacer actividad física. Pero ¿Qué tipo de actividad y por cuánto tiempo? Eso lo intentamos dilucidar acá.
18/4/2021 | El papel que juega el ejercicio en la promoción de la longevidad es ahora axiomático, gracias a una serie de estudios fundamentales. Lo que puede resultar sorprendente es el impacto significativo que puede tener caminar a paso ligero en nuestra vida.
15/4/2021 | El hibisco tiene una amplia gama de impresionantes beneficios para la salud y podría ayudar a aumentar su longevidad. ¿Cómo?
10/4/2021 | No viviríamos mucho sin la ayuda de la dieta y el ejercicio, pero estos pilares de la longevidad no lo son todo. Se pueden practicar tres consejos de longevidad que son complementarios e igual de importantes.
12/12/2020 | Con sus casi 95 años, la reina se mantiene vigente y plena; pero para lograrlo recurre a numerosos métodos que te contamos en la nota.