11/2/2022 | La grasa visceral, también llamada grasa abdominal, puede ser muy dañina porque ataca los órganos vitales de su cuerpo. La buena noticia es que puede reducir esta peligrosa grasa abdominal realizando simples cambios en la dieta.
9/2/2022 | La alimentación es fundamental para una buena salud, pero la escala de información que tenemos al alcance de la mano puede ser abrumadora, lo que dificulta decidir qué reglas dietéticas seguir. Ahora, un nuevo metanálisis identificó tres alimentos que podrían sumar hasta una década a la vida.
9/2/2021 | Si pensaste que las legumbres son sólo un menú de invierno, te equivocaste. Ya sea como en ensaladas, para picoteos, guarnición o una cuota de proteína, hay un montón de alternativas que se pueden preparar en días de calor y quedan exquisitas.
31/8/2020 | Es posible que hayas escuchado que debes evitar ciertos alimentos a toda costa, pero lo importante es informarse, ya que no es tan así.
11/7/2020 | Este grupo de alimentos, que está al mismo nivel que las carnes, lácteos y huevos en cuanto a aporte de proteínas, ha registrado un alza del 200 por ciento en el consumo.