TRUCOS DE COCINA
Cómo cocinar las lentejas para que no generen gases
31/8/2025 | Este sencillo truco de cocina evitará que las legumbres te causen gases.
Legumbres
SALUD
Grasa visceral: El barato alimento que podría reducir la grasa abdominal en 'días'
11/2/2022 | La grasa visceral, también llamada grasa abdominal, puede ser muy dañina porque ataca los órganos vitales de su cuerpo. La buena noticia es que puede reducir esta peligrosa grasa abdominal realizando simples cambios en la dieta.
SALUD
Cómo vivir más tiempo: tres cambios en la dieta que podrían agregarle una década a su vida
9/2/2022 | La alimentación es fundamental para una buena salud, pero la escala de información que tenemos al alcance de la mano puede ser abrumadora, lo que dificulta decidir qué reglas dietéticas seguir. Ahora, un nuevo metanálisis identificó tres alimentos que podrían sumar hasta una década a la vida.
ESTE MIÉRCOLES ES EL "DÍA MUNDIAL DE LAS LEGUMBRES"
RECETAS DE ESTACIÓN: 5 preparaciones con legumbres que son indispensables para este verano
9/2/2021 | Si pensaste que las legumbres son sólo un menú de invierno, te equivocaste. Ya sea como en ensaladas, para picoteos, guarnición o una cuota de proteína, hay un montón de alternativas que se pueden preparar en días de calor y quedan exquisitas.
SALUD
Alimentos satanizados que son realmente buenos para tu salud
31/8/2020 | Es posible que hayas escuchado que debes evitar ciertos alimentos a toda costa, pero lo importante es informarse, ya que no es tan así.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
El retorno de las legumbres a las mesas de los chilenos
11/7/2020 | Este grupo de alimentos, que está al mismo nivel que las carnes, lácteos y huevos en cuanto a aporte de proteínas, ha registrado un alza del 200 por ciento en el consumo.
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