FALTA DE SUEÑO

SALUD
El insomnio contribuye al aumento de peso

12/4/2022 | No se salte el descanso, ya que la falta de sueño nos hace más pesados, agregando grasa invisible peligrosa alrededor de los órganos, revelaron los científicos.

CORONAVIRUS
El confinamiento disminuye calidad del sueño

24/8/2020 | El confinamiento para limitar el COVID-19 ha provocado durante los últimos meses una "alteración" de las rutinas del sueño y un descenso de la calidad del mismo, según concluyen los primeros resultados de una investigación impulsada por cuatro neuropsicólogos de la Universidad de Lieja.

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