3/12/2021 | Los suplementos de vitamina D se recomiendan a todos los adultos durante los meses de invierno para protegerlos contra los síntomas de deficiencia. Pero es importante evitar tomar demasiada vitamina D. Estos son los efectos secundarios más comunes de una sobredosis de vitamina D.
24/11/2021 | La vitamina D es crucial para su salud, porque ayuda a regular la cantidad de calcio y fosfato en el cuerpo. Esto es necesario para mantener los huesos y los dientes sanos.
17/9/2021 | La deficiencia de vitamina D es una preocupación para muchos. La vitamina esencial es crucial cuando se trata de la salud general de los huesos, los dientes y los músculos. Por eso, algunas personas se aseguran de recibir la dosis necesaria para compensar.
15/8/2021 | La vitamina D se sintetiza cuando los rayos UVB del sol caen sobre las células de la piel. El nutriente también se obtiene de pescados grasos y carnes rojas, así como de suplementos. ¿Qué podría pasar si tienes demasiado?