26/2/2022 | El estrés normalmente se desvanece cuando se resuelven las situaciones de alta presión, pero ¿cómo se puede vencer el estrés rápidamente? Este truco puede ayudarte a desestresarte en segundos.
24/7/2021 | La discusión se produce para encontrar un acuerdo y eso no es precisamente lo que sucede en redes sociales con desconocidos. Todos queremos dar nuestro parecer, pero debemos buscar canales seguros y civilizados para no exponerte a gente que sólo quiere destrozarte y tiene todo para ganar.
8/6/2021 | La intérprete de “Candela” compartió su historia a través de las redes sociales y enterneció a sus fans.
31/3/2021 | Según Horacio Llovet, co fundador de Nawaiam, es clave respetar las pausas y utilizar la planificación con cronogramas diarios y así no perder la motivación de los colaboradores y el foco de lo realmente urgente.
5/1/2021 | Las enfermedades cardiovasculares permanecen como la principal causa de muerte en Chile, representando un 20,23% del total de las defunciones
25/12/2020 | Dificultades económicas, soledad, aprensión por las reuniones familiares y la pandemia: las vacaciones y el fin de año pueden ser extremadamente estresantes.
24/10/2021 | Usted podría no haberse dado cuenta, pero el estrés le afecta la salud.
2/12/2020 | Si en un año normal, llegar a diciembre en buenas condiciones se hace complejo, más lo está siendo este 2020. Si el cansancio se está apoderando del día a día, acá te entregamos algunos consejos para lograr terminar este año en mejor forma.
23/11/2020 | En tiempos difíciles los niveles de estrés aumentan y muchas inseguridades se vuelven complicadas, pero es preciso y posible salir de los problemas.
19/11/2021 | Los 3 componentes principales que influyen en los niveles de felicidad son la satisfacción con la vida, sentirse involucrado en las actividades diarias y sentir que se tiene un propósito en la vida.
18/10/2020 | Sabemos que la vida no siempre es fácil, por lo tanto es fundamental saber cómo superar momentos difíciles puede ayudarte a sobrellevar muchos de los desafíos de tu existencia.
16/10/2020 | Los grandes cambios sociales que ha provocado el COVID-19 ha traído consigo una gran cantidad de personas que han perdido sus trabajos por las paralizaciones y por las restricciones, razón por la cual la salud mental de millones de individuos a nivel mundial se ha visto profundamente afectada.
4/10/2020 | No hay duda de que el estilo de vida moderno de hoy puede ser muy estresante y que la pandemia ha empeorado el estrés. Entre el trabajo, la familia y las obligaciones sociales, puede ser difícil hacer tiempo para uno mismo. Pero es importante encontrar el tiempo y es posible hacerlo.
25/9/2020 | El pensamiento positivo ayuda a controlar el estrés e incluso puede mejorar su salud. Practica con los ejemplos dados a continuación para superar ese diálogo interior negativo.
10/8/2020 | Para todos funciona distinto; sin embargo, saber reconocer esos "puntos de quiebre" y saber qué hacer al respecto para cuidarte, puede marcar una gran diferencia.