PSICOLOGÍA
Por qué no podemos dejar de mordernos las uñas, según la psicología
22/7/2025 | Conoce cuál es el motivo por el cual te comes o muerdes las uñas.
Estrés
SALUD
El cortisol alto no va más: así puedes eliminarlo con estos 5 consejos de expertos
28/5/2025 | Dormir mejor, comer bien y moverse más: la receta natural para frenar la hormona del estrés.
PSICOLOGÍA
Qué significa tener demasiadas plantas en el interior de tu casa, según la psicología
26/5/2025 | Hoy después de años de estudio la psicología nos trae las conclusiones respecto a cómo las plantas y el estrés están relacionadas.
CANAS
Olvídate de estos 3 hábitos para que las canas estén siempre lejos de tu cabello, según estudios universitarios
21/4/2025 | Estos 3 hábitos suelen ser los causantes de la aparición de canas en el cabello.
CUIDA TU SALUD
Dile adiós al estrés con estas 5 estrategias que lo eliminan por completo, según Harvard
18/3/2025 | Para no tener problemas que pueden afectar tu salud, los expertos tienen estas recomendaciones.
TEST DE PERSONALIDAD
Dime qué reloj te gusta más y te diré qué tan estresado estás
12/3/2025 | El tiempo es una constante en la vida, pero la forma en que lo percibimos puede estar vinculada con el nivel de estrés que enfrentamos.
¡TOMA NOTA!
Estas son las 5 carreras universitarias que más estresan en Chile, según la Universidad de Oxford
20/2/2025 | Si te encuentras estudiando algunas de estas carreras, lo más probable es que hayas experimentado algún tipo de cansancio.
MASCOTAS
¿Qué compartamiento humano genera ansiedad en los perros?
27/1/2025 | Ciertas actitudes que realizas en el día a día pueden generar ansiedad y estrés en tu mascota.
ANSIEDAD
Reduce y calma tu ansiedad en el aeropuerto antes de viajar
13/1/2025 | Si tienes que viajar pronto, y estás muy ansioso/a, sigue estos consejos.
SALUD
¿Cómo saber si tienes cortisol, la hormona del estrés?
9/1/2025 | Descubre qué es el cortisol y cómo se controla con cambios pequeños en la rutina.
GATO
Cómo eliminar el estrés de tu gato plantando hierba gatera en casa en solo 5 pasos
7/1/2025 | Gracias a esta hierba, tu gato reducirá sus niveles de estrés y ansiedad.
PSICOLOGÍA
Cuál es la mejor manera de reducir al máximo el estrés de fin de año, según la psicología
29/12/2024 | La psicología ofrece herramientas prácticas para manejar estas emociones y cerrar el año con mayor tranquilidad.
CANAS
¡Cuidado con estas 2 enfermedades! provocan canas prematuras en el cabello
19/11/2024 | Estas dos enfermedades son padecidas por gran parte de la población mundial.
¡TOMA NOTA!
4 posturas de yoga para calmar la mente y disminuir el estrés
7/10/2024 | Si necesitas relajarte y liberarte de la presión acumulada durante varios días, estas son las mejores maneras de hacerlo.
TEST DE PERSONALIDAD
Dibuja una persona bajo la lluvia y te diré cómo respondes al estrés
23/6/2024 | Esta técnica, es una herramienta poderosa en la evaluación del estrés y la respuesta emocional, brindando una comprensión más profunda de cómo las personas se protegen a sí mismas en situaciones difíciles.
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