BUENA ALIMENTACIÓN
Ni carne ni huevos, esta es la verdura que es ideal para aumentar la masa muscular y pocos conocen
15/5/2025 | Una aliada inesperada que fortalece los músculos desde el plato.
Espinaca
RECETA SENCILLA
Bocaditos de espinaca, aprende a hacer esta sencilla cena con solo 5 ingredientes
15/5/2025 | Una receta rápida, económica y perfecta para resolver una comida sin complicaciones.
ANEMIA
La verdura que puede prevenir la anemia y mejorar el tránsito intestinal
26/3/2025 | Esta verdura tiene un sabor delicioso y además le brinda muchos beneficios a tu salud.
CABELLERA FUERTE Y FRONDOSA
Cómo frenar la caída del cabello a tiempo con el suplemento conocido como “oro verde”
13/9/2024 | Con el paso del tiempo, la caída del cabello puede volverse más evidente, especialmente si no se cuida adecuadamente.
¡EXQUISITO!
Rapiditas de espinaca, aprende a hacer esta sencilla receta con solo 5 ingredientes
6/9/2024 | Es una elaboración muy saludable y será ideal para sorprender a todos.
¡EXQUISITO!
Buñuelos de espinaca, aprende a hacer esta clásica receta con solo 5 ingredientes
30/8/2024 | Es una preparación muy saludable y para disfrutar en la cena.
¡EXQUISITO!
Budín de espinaca relleno, aprende a hacer este saludable almuerzo con solo 6 ingredientes
1/7/2024 | Es una opción muy nutritica que te aportará proteínas y minerales.
INTELIGENCIA ARTIFICIAL
Conoce cuál es el alimento más saludable del mundo, según la Inteligencia Artificial
15/12/2023 | Sumérgete en las propiedades excepcionales de la espinaca, destacadas por la inteligencia artificial.
SALUD
Cáncer: el alimento que podría inhibir el crecimiento y reducir el riesgo de la enfermedad en un 50%
8/3/2022 | El cáncer continúa teniendo un impacto colosal en la sociedad, pero sin una cura, poco se puede hacer para detener la enfermedad. Afortunadamente, se han identificado medidas para ayudar a prevenirlo. Un alimento que tiene fuertes propiedades anticancerígenas podría reducir el riesgo.
ALIMENTACIÓN Y SALUD
Accidente cerebrovascular: La ESPINACA podría reducir la probabilidad de una afección potencialmente mortal
19/1/2022 | Los ACV son emergencias médicas que ocurren sin previo aviso. El tratamiento urgente es crucial, ya que los accidentes cerebrovasculares pueden poner en peligro la vida y se cobran miles de vidas al año. La buena noticia es que hay un alimento barato capaz de reducir su riesgo.
SABORES
RECETA SALUDABLE: Batido energético de Espinaca (Smoothie)
11/1/2021 | Es una excelente manera de obtener todos los beneficios nutricionales de las espinacas frescas sin siquiera saber que las está comiendo.
A LO POPEYE
Verduras geniales: Beneficios y propiedades de la ESPINACA
25/12/2021 | Popularizada por Popeye como la mejor fuente de hierro, la espinaca ha logrado convertirse en una verdadera verdura saludable
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