SALUD
Cómo vivir más tiempo: ¿Qué ejercicios y cuánto debo hacer a la semana?
19/4/2021 | Todo el tiempo nos están diciendo que debemos hacer actividad física. Pero ¿Qué tipo de actividad y por cuánto tiempo? Eso lo intentamos dilucidar acá.
EJERCICIO
SALUD
Ejercicio de baja intensidad probado para eliminar la grasa abdominal
12/11/2020 | Cómo perder grasa visceral: La grasa que se almacena fuera de la vista representa una amenaza mucho más grave. Las investigaciones sugieren que un ejercicio de baja intensidad puede apuntar y ayudar a eliminar la grasa visceral rebelde.
SALUD
Señales de que tu sistema inmune necesita ayuda
24/6/2020 | El cuerpo siempre nos está mostrando señales de alerta respecto de la condición de nuestro sistema inmune. Tenemos que aprender a escuchar a nuestro cuerpo y proveerle aquello que necesita.
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