7/1/2021 | La nutrición emocional, que tiene en cuenta lo que comemos y cómo nos influencian nuestros pensamientos y emociones al alimentarnos, permite conseguir cambios positivos en nuestra autoestima y peso corporal a corto, mediano y largo plazo, cambiando desde la base, explica la nutricionista Fran Sabal
21/12/2020 | Con muchas fiestas navideñas y un amplio suministro de pavo relleno, galletas de azúcar y dulces, puede ser difícil mantener una dieta saludable durante la temporada navideña.
18/12/2020 | Son apreciados por su sabor único y ligeramente dulce, así como por sus intrigantes matices de color verde.
15/12/2020 | Si quieres algo rico y suave, al mismo tiempo que refrescante y lleno de vitaminas, este es tu batido perfecto.
10/12/2020 | ¿No sabes qué cocinar para la cena de Navidad? Esta receta veggie te sacará de apuros
2/12/2020 | Neurobiólogo de la Universidad de Valparaíso adelanta lo que será su conferencia en el Primer Ciclo de Charlas Neurobiología: Consejos y prácticas saludables, explicando cómo el cerebro controla la regulación de la ingesta de alimentos.
30/11/2020 | La actriz y comediante dio a conocer con orgullo que ha alcanzado el peso ideal que se había propuesta para este y lo celebró presumiendo su nueva figura.
2/11/2020 | Si desea que su dieta sea más saludable agregando más verduras a sus comidas, los pepinos son una excelente opción. Los pepinos se utilizan mucho en las dietas tradicionales y en los spas de todo el mundo por una razón: son buenos para la salud.
28/10/2020 | Con la llegada de la primavera y el aumento de partículas de polen circulando por el aire, muchas personas están manifestando los molestos síntomas de la alergia estacional.
27/10/2020 | Ya sea que esté buscando mejorar su salud en general o simplemente adelgazar para el verano, quemar el exceso de grasa puede ser todo un desafío.
26/10/2020 | Desafortunadamente, muchas personas que quieren bajar de peso terminarán recuperándolo. De hecho, solo alrededor del 20% de las personas que hacen dieta que comienzan con sobrepeso terminan perdiendo peso con éxito y manteniéndolo así a largo plazo.
25/10/2020 | El cambio de clima puede ser un poco difícil de afrontar para su salud. Revisemos los cambios nutricionales que necesitsa introducir en tu dieta para mantenere saludable durante la primavera/verano.
21/10/2020 | Si tu gusto por lo dulce gobierna tus antojos, es hora de considerar algunas formas nuevas de endulzar las recetas sin azúcar y de forma natural.
21/10/2020 | El vinagre de manzana ha sido un método para perder peso durante muchos años, además de que contiene beneficios para la salud. Pero, ¿Cuánto debes beber al día?
19/10/2020 | Está llena de agua y nutrientes, contiene muy pocas calorías y es excepcionalmente refrescante.