DIETA

NUTRICIÓN Y SALUD
¡A COMER! Estos son los maravillosos beneficios y propiedades del Brócoli

17/9/2020 | En los últimos años su consumo a proliferado gracias a las nuevas tendencias de nutrición saludable y gracias a que dentro de las verduras no solo es una de las más beneficiosas para la salud sino, además, una de las más sabrosas y versátiles a la hora de prepararlo

NUTRICIÓN RESPONSABLE
Conoce el 'Método del plato' para cuidar tu salud en Fiestas patrias

14/9/2020 | Sin duda las fiestas patrias son sinónimo de relajo, de reunión, y de mucha comida, por eso es que lo importante de este Dieciocho es pasarlo de la mejor manera que nos permita el confinamiento y, además, de un modo saludable para que no sea un mal recuerdo en términos físicos.

NUTRICIÓN Y SALUD
Cómo bajar de peso sin hacer ejercicios ni dietas

14/9/2020 | hay muchas razones por las cuales alguien no tenga tiempo o espacio de hacer ejercicio, lo mismo pasa con las dietas, sin embargo el ener una vida saludable y perder kilos demás no está restringido a estas dos actividades y acá le vamos a dar un repaso a otras formas de ganar salud y perder gramos

ALIMENTACIÓN
Dieta cardiaca: Nutrición saludable para tu corazón

16/8/2020 | La idea es enfatizar en alimentos como verduras, cereales integrales y pescado. La dieta también limita los alimentos procesados ​​con alto contenido de azúcar y sal, ya que aumentan el riesgo de enfermedad coronaria.

¿ERA UN MITO?
Estudio: Las grasas saturadas no dañan el corazón

7/7/2020 | Tampoco el nivel del colesterol es relevante para la salud del corazón, pero una dieta baja en carbohidratos sí puede aliviar las enfermedades cardiacas, dice a Efe el científico David Diamond, autor de un nuevo estudio que redime a una buena chuleta de falsas acusaciones.

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