PERDER PESO
Cómo perder peso con 4 ejercicios para hacer en casa y en solo 30 minutos por día
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Consejos para bajar de peso
CAMBIO DRÁSTICO
Respira hondo antes de conocer cómo hizo Jorge Zabaleta para bajar casi 20 kilos
6/3/2023 | Un gran cambio físico pensando en su salud, así fue el paso a paso del actor.
NUTRICIÓN
¿ABANDONAS LA DIETA? Cómo bajar de peso sin perder la paciencia
26/10/2020 | Desafortunadamente, muchas personas que quieren bajar de peso terminarán recuperándolo. De hecho, solo alrededor del 20% de las personas que hacen dieta que comienzan con sobrepeso terminan perdiendo peso con éxito y manteniéndolo así a largo plazo.
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