CONSEJOS

TIPS
MITO O VERDAD: ¿Se puede desinfectar usando vinagre?

15/9/2020 | Desde que llegó la pandemia hemos puesto especial atención en todos los productos que sirven para matar virus y gérmenes. Dentro de esta lista de cosas que "tradicionalmente" utilizan muchas personas para desinfectar está el vinagre que, como veremos a continuación, no es tan efectivo ni recomendado

NUTRICIÓN RESPONSABLE
Conoce el 'Método del plato' para cuidar tu salud en Fiestas patrias

14/9/2020 | Sin duda las fiestas patrias son sinónimo de relajo, de reunión, y de mucha comida, por eso es que lo importante de este Dieciocho es pasarlo de la mejor manera que nos permita el confinamiento y, además, de un modo saludable para que no sea un mal recuerdo en términos físicos.

BUENOS DATOS
¿Cómo crear un buen ambiente de estudio en casa?

25/8/2020 | La polémica entre enviar o no a los niños a la escuela sigue abierta. Mientras, tratemos de construir el mejor ambiente para que, desde casa y frente a sus dispositivos electrónicos, jueguen su mejor rol.

SALUD Y BELLEZA
¿Cómo dejar de fumar de manera efectiva?

2/8/2020 | Todos conocemos los riesgos para la salud de fumar, pero eso no hace que sea más fácil dejar el hábito, por eso es que dejar el cigarro puede ser una experiencia muy difícil, a la vez que complicada, y con estos consejos esperamos que puedas encontrar la forma de dejarlo definitivamente.

DATOS ÚTILES
Conoce por qué algunas frutas y verduras nunca deberías guardarlas juntas

8/7/2020 | El etileno es un gas que liberan estos productos provocando su maduración. Ingeniera en alimentos de La Frutología entrega datos sobre cuáles alimentos lo hacen de manera más rápida, a modo de estar atentos a no almacenarlos juntos y que así no se pongan en mal estado rápidamente.

OPINIÓN
Ejercicios respiratorios para adultos mayores

30/6/2020 | Una de las preocupaciones que ha sido recurrente durante la pandemia es la salud de quienes están dentro del grupo de riesgo, por eso es que Samuel Gutiérrez, Académico Escuela de Kinesiología Universidad de Las Américas, nos entrega estas pautas que servirán para ayudarlos.

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