SALUD
Cómo dormir: los alimentos ricos en proteínas que debe evitar antes de acostarse
14/3/2022 | Dormir toda la noche no es algo que todos puedan hacer siempre, y hay muchos consejos para mejorar la calidad del sueño y adoptar rutinas de sueño saludables. Esto puede incluir evitar los alimentos ricos en proteínas inmediatamente antes de acostarse.