26/10/2020 | Desafortunadamente, muchas personas que quieren bajar de peso terminarán recuperándolo. De hecho, solo alrededor del 20% de las personas que hacen dieta que comienzan con sobrepeso terminan perdiendo peso con éxito y manteniéndolo así a largo plazo.
29/9/2020 | Si has sentido esa sensación de sueño y de relajo que viene después de cada comida en el que te sientes llen@ y muy relajad@ es normal, aún cuando en algunas ocasiones puede ser indicador de algo más.
15/9/2020 | Comer palta no es solo una manera fantástica de tener una dieta deliciosa, sino que además sirve para cuidar la piel y aumentar no solo tu belleza, sino la calidad de vida que le regalas a tu cuerpo.
16/8/2020 | La idea es enfatizar en alimentos como verduras, cereales integrales y pescado. La dieta también limita los alimentos procesados con alto contenido de azúcar y sal, ya que aumentan el riesgo de enfermedad coronaria.