VIDA SANA
Los 5 alimentos prohibidos en la cena si quieres adelgazar de forma rápida y efectiva
23/11/2023 | Con esta serie de comidas fuera de tu menú bajarás de peso rápidamente.
Cena
PERDER PESO SIN SACRIFICIOS
Cuáles son los platos deliciosos para cenar en la semana y adelgazar mientras duermes por el gasto calórico en la noche
10/11/2023 | Con estas recetas únicas tendrás cenas completas e incomparables que te ayudarán a mejorar tu alimentación y bajar de peso.
SALUD
Longevidad: ¿Quieres llegar a los 100? El momento de la cena es importante, según un nuevo estudio
23/4/2022 | Por qué algunas personas viven para ver la vejez madura de 100 años y más es el foco de la investigación en curso. La investigación en una región de Italia conocida por su población centenaria sugiere que el momento de la cena puede ser la clave.
NUTRICIÓN
CONSEJOS: Cómo evitar los malestares por comer de noche
18/12/2020 | Una de las advertencias que habitualmente escuchamos de los especialistas en alimentación es que comer tarde no es conveniente para la salud, y como se vienen dos fechas importantes en que cenaremos tarde es bueno tener en cuenta estos datos
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