SALUD
¿Cuántos pasos debes caminar al día para aumentar la longevidad?
2/5/2021 | Los estudios que iluminan los beneficios para la salud del ejercicio son extensos, pero continúan surgiendo nuevos conocimientos.
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SALUD
Caminar rápido aumenta la longevidad: ¿Pero qué tan rápido debo caminar?
18/4/2021 | El papel que juega el ejercicio en la promoción de la longevidad es ahora axiomático, gracias a una serie de estudios fundamentales. Lo que puede resultar sorprendente es el impacto significativo que puede tener caminar a paso ligero en nuestra vida.
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