6/2/2025 | Si hablamos de caminar lentamente con las manos en la espalda el significado para la psicología tiene que ver con un tipo de comportamiento que revela un estado emocional.
6/2/2025 | Algunos deportes o actividades no son recomendadas para quienes tienen menos de 40 años.
29/12/2024 | Cambiando un único aspecto al momento de caminar, podrás bajar de peso rápidamente.
8/12/2024 | Sigue estas pautas para hacer más efectiva tu sesión de cardio con este simple ejercicio.
11/11/2024 | Para no padecer de diabetes o tener inconvenientes con la insulina, estos son los minutos que debes caminar.
17/10/2024 | Con el correr de los años, debemos buscar actividades que nos ayuden a quemar grasas sin mucho esfuerzo.
5/11/2023 | Descubre cuánto debes caminar si tienes más de 50 años para mantener una buena salud.
2/11/2021 | El estilo de vida juega un rol fundamental a la hora de buscar la receta sobre cómo vivir más tiempo y la ciencia concluyó que integrar este simple ejercicio a tu rutina, sin importar la intensidad, puede aumentar tu longevidad.
8/8/2021 | La grasa visceral está estrechamente asociada con una cintura de más de 90 centímetros; esto es peligroso porque puede provocar resistencia a la insulina y enfermedades cardíacas. La mejor manera de deshacerse de ella es mantenerse activo.
7/8/2021 | Tu forma de desplazarte por el mundo dice mucho sobre tu personalidad. Al menos más de lo que te imaginas.
2/5/2021 | Los estudios que iluminan los beneficios para la salud del ejercicio son extensos, pero continúan surgiendo nuevos conocimientos.
17/3/2022 | El papel que juega el ejercicio en la promoción de la longevidad es ahora axiomático, gracias a una serie de estudios fundamentales. Lo que puede resultar sorprendente es el impacto significativo que puede tener caminar a paso ligero en nuestra vida.