3/4/2024 | El cambio de estación trae cambios significativos en la hora, por lo que deberás seguir el paso a paso para cambiarlo al computador.
7/3/2024 | Más que repercutir en el reloj, el cambio de hora y este nuevo horario 2024 que vamos a atravesar prontamente es una readaptación de nuestro ritmo biológico.
25/2/2024 | Toma nota de cuándo deberás ajustar tu reloj al nuevo horario.
28/3/2023 | ¿Cuándo comenzó el otoño? ¿Cuándo llega el invierno y cuádo comienza el nuevo horario? Acá respondemos esas preguntas.
18/3/2023 | La llegada de la época otoñal, también marca el primer cambio de hora. Aquí, te entregamos tips y consejos para enfrentarlo de la mejor manera.
5/3/2023 | Llegó marzo y el otoño está a la vuelta de la esquina. Nuestro reloj biológico cambia naturalmente porque estaremos menos expuestos a la luz solar, pero también porque se viene conocido y nunca bien ponderado cambio de hora.
8/9/2022 | Este sábado 10 de septiembre a la medianoche todo el territorio nacional deberá adelantar en una hora sus relojes para dar la bienvenida al horario de verano.
1/4/2023 | El neurólogo de la Unidad del Sueño de Clínica MEDS, Álvaro Vidal, advirtió que esta modificación en los relojes podría generar inconvenientes fisiológicos en algunas personas en los primeros días.
5/4/2021 | Los cambios de hora no ayudan a nadie y provocan un stress en el sueño que te afecta peor de lo que piensas. El insomnio provoca un impacto importante sobre la salud mental. Si pasas mucho tiempo sin dormir, es mejor que busques ayuda.
3/4/2021 | Cada vez están más cuestionados los cambios de hora, sobre todo por el impacto que tienen en la salud de las personas. Sin embargo, esta noche debemos modificar la hora que indican nuestros relojes una vez más, para que se haga efectivo el paso al horario de invierno.
15/3/2022 | Si todo sigue como hasta el momento y no se decide lo contrario, la ley señala que cambiará el horario en gran parte del territorio nacional, terminando el verano. Pero específicamente ¿qué día?
4/9/2020 | En la Región de Magallanes y de la Antártica Chilena no tendrán que alterar sus relojes. Pero el resto de los chilenos
26/8/2020 | Lo afirma John Ewer, neurobiólogo y especialista en relojes biológicos de la Universidad de Valparaíso.