BUEN DESCANSO

DORMIR BIEN
Dormir con o sin calcetines: ¿Qué es mejor?

13/8/2020 | Los pies fríos pueden ser la razón de sus noches inquietas. Cuando sus pies están fríos, contraen los vasos sanguíneos y hacen que circule menos sangre.

#REMEDIOSNATURALES
Remedios para deshacerte de los dolores de cabeza de manera natural

11/8/2020 | El dolor de cabeza es una afección frecuente que muchas personas sufren a diario. A veces el dolor es tan fuerte que llega a ser invalidante y las personas que lo padecen deben recurrir a medicamentos de gran potencia. Por eso, decidimos traer otras alternativas más naturales.

SALUD MENTAL
Las parejas que comparten cama duermen mejor

27/7/2020 | Descubrieron que las parejas que dormían juntas experimentaron un aumento en el sueño de movimientos oculares rápidos (REM), que se cree que está relacionado con los sueños, las emociones, la memoria y la creatividad.

SALUD
Señales de que tu sistema inmune necesita ayuda

24/6/2020 | El cuerpo siempre nos está mostrando señales de alerta respecto de la condición de nuestro sistema inmune. Tenemos que aprender a escuchar a nuestro cuerpo y proveerle aquello que necesita.

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