13 cosas que la ansiedad te obliga a hacer y que puedes mejorar para tener tranquilidad
5/5/2022 | A veces hay cosas pequeñas que determinan la forma en que enfrentamos situaciones más grandes
5/5/2022 | A veces hay cosas pequeñas que determinan la forma en que enfrentamos situaciones más grandes
16/3/2022 | ¿La ansiedad saludable es una enfermedad mental? ¿Qué significa si me preocupo? Me preocupo por casi todo. Siempre he sido así. ¿Es normal? ¿Me pasa algo? ¿Tengo una enfermedad mental?".
11/3/2022 | Ryan Reynolds, de 45 años, es una de las últimas celebridades en hablar sobre su salud mental. La estrella describió tener "dos partes" en su personalidad.
7/11/2021 | La hinchazón del estómago es una ocurrencia complicada que a veces puede ser por una situación física, pero a veces, también podría ser emocional, según señalan los investigadores. ¿Cuál es el vínculo?
9/10/2021 | La ansiedad se considera erróneamente como un problema de salud mental únicamente; esta condición común se puede sentir físicamente de varias maneras. Aquí hay seis signos físicos de que estás sufriendo de ansiedad.
9/8/2021 | Mantener la calma puede haber sido uno de sus mayores desafíos cuando enfrentó la pandemia y se encontró experimentando niveles de ansiedad sin precedentes.
7/8/2021 | Si presentas algunos de estos síntomas es momento de que hagas una revisión a los aspectos conflictivos en tu vida porque el estrés podría llevarte a algo peor.
7/5/2021 | Hablar de salud mental es fundamental para romper con el tabú y la ignorancia. Jenner dio su testimonio.
2/12/2020 | Si en un año normal, llegar a diciembre en buenas condiciones se hace complejo, más lo está siendo este 2020. Si el cansancio se está apoderando del día a día, acá te entregamos algunos consejos para lograr terminar este año en mejor forma.
9/11/2020 | La ansiedad está presente en quienes padecen trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Los pensamientos de ansiedad recurrentes pueden influir en el desarrollo de patrones de comportamiento poco saludables. Presta atención.
16/10/2020 | Los grandes cambios sociales que ha provocado el COVID-19 ha traído consigo una gran cantidad de personas que han perdido sus trabajos por las paralizaciones y por las restricciones, razón por la cual la salud mental de millones de individuos a nivel mundial se ha visto profundamente afectada.
3/10/2020 | Poco después de que la Organización Mundial de la Salud (OMS) declarara que el nuevo coronavirus era una pandemia mundial en marzo, las búsquedas de Google para cierto síntoma de salud mental se dispararon, según un nuevo estudio.
28/9/2020 | Un ensayo controlado y aleatorizado encuentra que las mantas pesadas son seguras y efectivas en el tratamiento contra el insomnio.
14/9/2020 | A medida que la pandemia de COVID-19 continúa afectando casi todos los aspectos de la vida, puede ser difícil evitar sentirse abrumado por todo, desde el cierre del trabajo y las escuelas, hasta los problemas de la cadena de suministro y la cobertura mediática casi constante. Todo provoca ansiedad.
3/9/2020 | El porcentaje de hogares chilenos que declara que sus ingresos no le alcanzan para financiar sus gastos pasó, del 16,5 % antes de la llegada del coronavirus al país, al 48,8 % durante la actual pandemia, según los resultados de la Encuesta Social COVID-19 revelados este jueves.