ALIMENTOS SALUDABLES

ALIMENTOS SALUDABLES
SUPERALIMENTOS: Beneficios nutricionales y propiedades de los HONGOS

20/10/2020 | Los hongos son bajos en calorías, colesterol y sodio. Pero también están llenos de vitaminas, minerales y otros nutrientes. Consumir hongos puede ayudar a estimular su sistema inmunológico, combatir el cáncer, la diabetes, la obesidad y las enfermedades cardiacas.

ALIMENTACIÓN
Dieta cardiaca: Nutrición saludable para tu corazón

16/8/2020 | La idea es enfatizar en alimentos como verduras, cereales integrales y pescado. La dieta también limita los alimentos procesados ​​con alto contenido de azúcar y sal, ya que aumentan el riesgo de enfermedad coronaria.

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