ALIMENTACIÓN

SALUD
Plan para enero: Cómo mantener un peso saludable ¡Pero sin dietas! 

7/1/2021 | La nutrición emocional, que tiene en cuenta lo que comemos y cómo nos influencian nuestros pensamientos y emociones al alimentarnos, permite conseguir cambios positivos en nuestra autoestima y peso corporal a corto, mediano y largo plazo, cambiando desde la base, explica la nutricionista Fran Sabal

NUTRICIÓN
CONSEJOS: Cómo evitar los malestares por comer de noche

18/12/2020 | Una de las advertencias que habitualmente escuchamos de los especialistas en alimentación es que comer tarde no es conveniente para la salud, y como se vienen dos fechas importantes en que cenaremos tarde es bueno tener en cuenta estos datos

ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Beneficios nutricionales y propiedades medicinales del CILANTRO

11/12/2020 | Esta planta aromática se utiliza mucho en diversas regiones, pero además se usa para problemas digestivos incluyendo el malestar estomacal, la pérdida de apetito, las náuseas, la diarrea, los espasmos intestinales y los gases o flatulencias.

SALUD
Alimentos contra el covid-19: noticias falsas muy nocivas para la salud

12/11/2020 | Las evidencias científicas no avalan que ningún grupo de alimentos proteja frente a la covid-19, pero sí que algunos bulos y medias verdades, como el consumo desproporcionado de micronutrientes como la vitamina D o el hierro, pueden ser especialmente nocivos para la salud.

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