SALUD
Dile adiós a la grasa abdominal con esta sencilla infusión a base de 5 ingredientes
27/5/2025 | Una bebida natural puede ayudarte a desinflamar el vientre si la acompañás con hábitos saludables.
Abdomen
EJERCICIOS FÍSICOS
La clásica plancha no va más, este es el ejercicio ideal para fortalecer el core y tener un abdomen de acero
13/3/2025 | Vasisthasana, la plancha lateral de yoga, fortalece el core y mejora la estabilidad con adaptaciones para todos los niveles.
ABDOMEN PLANO
El potente licuado que aliviará el estreñimiento y te ayudará a bajar de peso
20/2/2025 | Esta fruta tiene un sabor dulce y delicioso y además puedes prepararla como licuado.
SALUD
Reduce la hinchazón de tu estómago con este jugo verde que se prepara en menos de 2 minutos
16/2/2025 | Prepara este jugo verde natural y delicioso, y conseguirás un abdomen plano en pocos días.
SALUD
Ni planchas ni dietas, esta es la clave para desinflamar el abdomen que pocos conocen
5/2/2025 | Un estiramiento simple que alivia la inflamación y mejora la postura.
SALUD
La grasa abdominal quedará en el pasado con este nuevo hábito que debes incorporar a partir del 1 de febrero
28/1/2025 | Este método de alimentación cosecha seguidores en todo el mundo.
EJERCICIOS
¿Cuánto tiempo debes durar haciendo la plancha para tonificar el abdomen?
23/12/2024 | Descubre cuánto tiempo es el que necesitas para realizar la plancha y ver resultados en tu abdomen.
CUIDA TU SALUD
Los 3 ejercicios que te ayudarán a tonificar el abdomen y reducir la cintura sin salir de casa
2/9/2024 | Consiste en un solo movimiento y de esta manera, vas a poder lograr el six pack que tanto deseabas.
FITNESS
Dile adiós a la grasa del abdomen bajo con estos 5 sencillos ejercicios ideales para hacer en casa y sin elementos
14/5/2024 | Descubre estos 5 ejercicios sin equipo ideales para tu rutina en casa.
EJERCICIO
Dile adiós a la grasa abdominal con este sencillo ejercicios que puedes hacer desde tu cama
16/2/2024 | Una rutina práctica para reducir la grasa abdominal sin esfuerzo.
FITNESS
Conoce el método japonés para desinflamar el abdomen con solo 5 minutos al día
16/1/2024 | En tan solo 5 minutos diarios, el Método Fukutsudzi no solo desinflama tu abdomen, sino que también corrige posturas y fortalece tu core.
EJERCICIO
Dile adiós a la grasa abdominal con este ejercicio en pocos minutos
9/1/2024 | Descubre cómo el running se convierte en la herramienta clave para esculpir tu abdomen.
CUIDADO PERSONAL
Anota esta sencilla rutina con la cual podrás lucir unos abdominales perfectos en poco tiempo
21/12/2023 | Si pones en práctica estos ejercicios, tendrás una tabla de planchar que será la envidia de todos.
SALUD Y BIENESTAR
Cuáles son los 5 alimentos que deberías comer para adelgazar y desinflamar tu abdomen
8/12/2023 | Según la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos la inflamación del abdomen y la dificultad para adelgazar puede ocurrir no solo debido a la ingesta en exceso de alimentos.
EJERCICIO
Cuánto debe durar una plancha abdominal para quemar grasa rápido, según expertos
7/11/2023 | Incorpora este ejercicio a tu rutina, y mira los resultados antes de lo esperado.
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