SALUD
4 ejercicios que sirven para mejorar la circulación sanguínea
El sedentarismo y las malas posturas pueden debilitar el flujo sanguíneo, provocando desde hinchazón hasta riesgos cardiovasculares graves.
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"diabetes"
11 de febrero de 2026
2 de febrero de 2026
RICO Y SALUDABLE
Sin azúcar ni harina, aprende a hacer esta torta de nueces ideal para compartir en familia
Es una receta que les gusta a todos, y que podrás comer sin culpas ya que es para celíacos y quienes padezcan de diabetes.
29 de enero de 2026
¡RICO Y SALUDABLE!
Aprende a hacer un rico budín de naranja sin azúcar ni harina con estos ingredientes
Es perfecto para compartir en una rica merienda y que su elaboración es sencilla.
26 de enero de 2026
COCINA
3 recetas frescas y fáciles para hacer con palta
Tostadas, ensaladas y guacamole son algunas de las formas más simples y sabrosas de incorporar palta a la alimentación diaria.
24 de enero de 2026
HOGAR
Cada cuánto tiempo hay que limpiar el dormitorio para dormir mejor
Un dormitorio ordenado, con pocos objetos y buena iluminación natural, favorece la relajación y el descanso profundo.
30 de octubre de 2025
HALLOWEEN
Cuántos dulces de Halloween puede comer un niño por día, según la OMS
Si bien la emoción de obtener una gran cantidad de dulces es parte de la fiesta, es fundamental que los adultos moderen el consumo de azúcar de los niños para proteger su salud.
21 de octubre de 2025
AXILAS
Por qué las axilas tienen mal olor y cómo remediarlo
Sigue estos consejos y elimina el mal olor de tus axilas para siempre.
7 de octubre de 2025
NACIONALES
Cuál es el reconocido endulzante que se utiliza en Chile y podría aumentar el riesgo de ACV, según r
Una investigación científica encendió las alarmas sobre el consumo frecuente de un endulzante muy utilizado en alimentos “light” y dietéticos.
6 de octubre de 2025
¡MUY RICO!
Cómo preparar una deliciosa mermelada de frutilla con solo 3 ingredientes
Para que acompañes tus tostadas durante el desayuno o la merienda, esta es la receta fácil de hacer.
2 de septiembre de 2025
RECETAS
Cómo hacer vinagre de manzana en casa y en pocos pasos
Este es el paso a paso más sencillo y rápido para hacer vinagre de manzana en casa.
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