una serie de alimentos que debe considerar limitar si está tratando de lograr una buena noche de sueño. De hecho, la cafeína es un estimulante conocido.
¿Sabías que el maní es uno de los alimentos más nutritivos y saludables que puedes comer? Descubre todo lo que necesitas saber sobre este delicioso fruto seco".
Si eres de los que se levanta por la mañana con poca energía y necesitas un impulso extra para empezar el día con fuerza, ¡tenemos la solución perfecta para ti!
La información adecuada ayuda a las personas con diabetes a mantener una vida plena. En este artículo se desmienten algunos de los mitos más comunes sobre nutrición y diabetes.
Galilea López Morillo decidió adelgazar de forma natural y con mucho esfuerzo. No faltó ni un sólo día al gimnasio y en sus stories de instagram enseñó los platos saludables que consumía sin carbohidratos.
Uno de los mitos más conocidos, y que vuelve a estar en boga en época de verano, tiene que ver con la relación entre el consumo de multivitamínicos y el aumento de peso, es por eso que el doctor Enrique Obermeier y Bion 3 contarán la verdad respecto a esta creencia.
Para tener una buena nutrición es imprescindible que sepas cómo llevar tu rutina de comidas, y para ello la dietista de Mayo Clinic Lorraine Fye responde estas preguntas.
Las proteínas están compuestas por aminoácidos que son necesarias para el organismo debido a que cumplen funciones estructurales y enzimáticas. Los carbohidratos nos entregan energía inmediata y ayudan a nuestro cuerpo a realizar las actividades cotidianas.
La dieta mediterránea no solo es una forma sabrosa de comer, beber y vivir, sino que también es una forma realista y sostenible de reducir la inflamación que causa enfermedades y mantener un peso saludable.
La salud y el bienestar de cada persona depende de qué tan bien su cuerpo elimine y purgue las toxinas. Con la exposición a toxinas ambientales, productos tóxicos para el cuidado del cuerpo y alimentos procesados, la mayoría de las personas necesitan desesperadamente una desintoxicación.
¿Qué comida rápida puedes comer en una dieta cetogénica? Consulte este artículo de comida rápida cetogénica para obtener ayuda cuando se quede sin muchas opciones cuando esté fuera de casa.
Entre los muchos sustitutos de la leche a base de plantas en estos días, la leche de avena se está volviendo cada vez más común en los estantes de los supermercados debido a su delicioso sabor y su impresionante perfil de nutrientes.
La canela es una especia poderosa que se ha utilizado con fines medicinales en todo el mundo durante miles de años. Todavía se usa a diario en muchas culturas debido a los beneficios generalizados de la canela, sin mencionar su sabor claramente dulce y cálido y su facilidad de uso en las recetas.
¿Alguna vez te has preguntado cómo dejar de comer compulsivamente ? O, ¿cómo dejar de comer en exceso durante las comidas?
¿Te sientes cansado o golpeando una depresión por la tarde? Estos simples cambios en el estilo de vida pueden marcar una gran diferencia.
Contrariamente al concepto erróneo común que hoy en día casi se acepta como la verdad absoluta, el hecho de que duerma ocho o casi ocho horas no significa necesariamente que su cuerpo se esté recuperando como debería.
Michelle Salas dio a conocer el secreto que la ha hecho ser de las mujeres más bellas de todo el mundo.
La diabetes es una emergencia sanitaria mundial, con casi cuatro millones de personas afectadas solo en el Reino Unido. Afortunadamente, la detección temprana de los niveles altos de azúcar en la sangre puede ayudar a reducir la enfermedad, y los antojos de alimentos pueden dar pistas sobre esto.
El diente de León se encuentra en cualquier jardín o plaza. Incluso en la calle, como maleza, crece este tesoro que, a pesar de ser poco estudiado, tiene un potencial equiparable al Aloe Vera o a la Rosa Mosqueta en cuanto a cantidad de propiedades. Sólo falta descubrirlo.
La diabetes de tipo 2 es una afección crónica caracterizada por un aumento de los niveles de azúcar en sangre que amenaza su cuerpo. No es solo lo que come, sino también cuándo come lo que puede tener un impacto en el control del azúcar en sangre.