Cómo preparar un delicioso pollo a la mostaza para almorzar de manera saludable con solo 5 ingredientes

El pollo es uno de los alimentos más consumidos a nivel mundial, por detrás de la carne vacuna, y que a diferencia de ésta última, suele ser más económica, se puede elaborar de una gran cantidad de formas y que se caracteriza por tener una gran cantidad de beneficios para el organismo. Si quieres pensar en un almuerzo saludable, y tampoco perder demasiado tiempo, te vamos a dejar la receta de un rico pollo a la mostaza con estos 5 ingredientes.

Entre los beneficios que debemos decir del pollo, es que es bajo en grasas y calorías; es rico en fósforo; mantiene los vasos sanguíneos sanos, los niveles de energía altos; y es fácil de digerir. A su vez, es un clásico de muchas familias los fines de semana, específicamente en su cocción a la parrilla, pero también tiene opciones más saludables, como hacerlo a la plancha y condimentarlo de varias maneras.

Si estás pensando en un almuerzo saludable y que no te demande demasiado tiempo en su elaboración, el pollo es una gran opción para hacerlo, y es que podrás hacerlo a la mostaza y que es perfecto para compartir con el resto de los integrantes de la familia. A continuación, te compartiremos cuáles son esos 5 ingredientes y que en tan sólo 10 minutos lo tendrás listo para degustar.

Ingredientes para el pollo a la mostaza

• Mostaza
• Pollo troceada
• Miel
• Queso crema
• Condimentos y sal a gusto

Cómo hacer un rico pollo a la mostaza en 10 minutos

1. Cortar el pollo en pequeños trozos y cuando los tengas, deberás colocarlos en una sartén bien caliente y que tenga un poco de manteca en la base o aceite de oliva
2. Revolver bien para que el pollo se cocine de ambos lados
3. Añadirle la sal y los condimentos para luego agregar la mostaza 
4. Mezclar un poco para que la carne vaya tomando sabor y aroma
5. Agregar el queso crema y revolver bien con una cuchara para que todo se integre
6. Combinar este pollo a la mostaza con ensalada