Sin azúcar y sin horno, prepara un brownie en taza en 2 minutos y con solo 7 ingredientes

Los brownies son uno de los postres más populares dentro de la repostería, que es originario de Estados Unidos, pero que se ha popularizado por todo el mundo y se ha convertido en un clásico. Se caracteriza por ser un bocadillo crujiente y untoso en la parte interior; y a la hora de su elaboración debemos asegurarnos de que no sea esponjosa, porque será un bizcocho. Una de las maneras de endulzarlo es mediante el azúcar, pero como buscamos una opción saludable, te vamos a compartir la receta que consiste en unos brownies a la taza que harás en tan sólo 2 minutos y con 7 ingredientes.

Hay muchas veces que comemos porque tenemos un antojo y nos da hambre, y terminamos consumiendo cualquier alimento, por más que no sea saludable. Los brownies son una gran opción, porque son fáciles de hacer, son muy ricos y se pueden hacer de manera individual, como en una taza. Si quieres comerlo, pero no en su versión tradicional, hay una alternativa más saluble.

Si quieres preparar unos ricos brownies para saciar el hambre, pero comerlos sin culpa, hay una receta en donde no necesita la cocción del horno; y sobre todo, no lleva azúcar, por lo que es más saludable que este endulzante. A continuación, te vamos a dejar los siete ingredientes y que no te llevará más de dos minutos.

Ingredientes para los brownies sin azúcar

• Lece de vaca o bebida vegetal
• 1 huevo
• Harina integral
• Levadura química
• Cacao en polvo
• Edulcorante
• Aceite de oliva extra virgen

Cómo hacer los brownies sin azúcar y en tan sólo 2 minutos

1. Añadir todos los ingredientes harinosos a la taza y mezclar todo hasta que se integre
2. Incorporar el huevo, 3 cucharadas de leche, el edulcorante y el aceite de oliva extra virgen
3. Mezclar todo
4. Colocar la taza en el microondas a máxima potencia y con 2 minutos