Truco de belleza
Adiós arrugas: cómo preparar colágeno casero en forma de gomitas con solo 5 ingredientes
Animate a probar esta receta y compartila: ¡el colágeno también se disfruta en forma de caramelito!
Decile chau a las arrugas con esta receta fácil, saludable y rica en colágeno. Esta proteína es clave para mantener firme y elástica la piel, además de fortalecer uñas, cabello, huesos y articulaciones. Según datos de Profeco, el colágeno se encuentra principalmente en la piel, los cartílagos, los huesos y los tendones, y su producción natural disminuye con los años. Por eso, sumarlo de forma casera a nuestra rutina puede marcar la diferencia.
Cómo preparar colágeno casero en forma de gomitas
Lo mejor de esta preparación con colágeno es que no necesitás ser experta en cocina ni tener aparatos sofisticados. Además, su sabor fresco y agridulce la convierte en una alternativa perfecta para sumar a tu alimentación diaria sin caer en suplementos caros ni artificiales. Estas gomitas caseras, que quitan las arrugas, a base de limón y naranja, también aportan vitamina C, esencial para que el cuerpo sintetice correctamente el colágeno.
Para esta receta necesitás cinco ingredientes básicos: una taza combinada de jugo de limón y naranja (mitad y mitad), dos cucharadas de colágeno hidrolizado, media taza de agua, dos cucharadas de miel o un endulzante sin calorías, y 14 gramos de grenetina sin sabor. Cada uno de estos elementos fue elegido por su capacidad de favorecer la producción natural de colágeno y potenciar sus efectos sobre las arrugas. La combinación de frutas cítricas y colágeno no solo rejuvenece, también energiza y refuerza el sistema inmune.
La preparación es simple. Primero, hidratá la grenetina con el agua y dejala reposar hasta que se vuelva espesa. Luego, calentá el jugo de limón y naranja sin que llegue a hervir, y añadí el colágeno junto con la miel. Cuando todo esté bien integrado, incorporá la grenetina hidratada y mezclá constantemente hasta que se disuelva por completo. Después, verté la mezcla en moldes de silicona con formas divertidas y refrigerá por al menos dos horas. Al enfriarse, las gomitas tomarán una textura firme y estarán listas para disfrutar y decirle adiós a las arrugas.
Incorporar estas gomitas caseras a tu rutina puede convertirse en un pequeño gran gesto de autocuidado, además de evitar las arrugas. El colágeno no solo actúa en lo estético, sino que también mejora la salud general de la piel y ayuda a prevenir dolores articulares. Prepararlas vos misma, con ingredientes naturales y sin aditivos, te da el control total sobre lo que consumís. Además, es una forma linda y práctica de sumar bienestar desde tu cocina.
