Las canas quedarán en el pasado si consumes estas dos verduras en tus comidas

Por lo general las canas aparecen en el cabello por una mala higiene, por vivir jornadas de estrés o incluso por cuestiones genéticas. Aunque no lo creas, la única solución para cubrirlas no es el tinte, sino que también existen muchas otras opciones naturales.

En la siguiente nota de Terra Chile te enseñaremos cómo puedes eliminar las canas de tu cabello a través de tu alimentación, sobre todo si consumes dos verduras en específico. 

¿Qué verduras hay que comer para eliminar las canas del cabello?

Las verduras que puedes consumir para eliminar las canas del cabello son el apio y el perejil, ya que son dos fuentes importantes de este antioxidante. Estos vegetales pueden incorporarse fácilmente en diferentes comidas diarias. 

Sin embargo, es válido aclarar que el apio y el perejil no son las únicas verduras que pueden eliminar las canas y mejorar la salud de tu cabello. También debes comenzar a incorporar a tu dieta: alcachofa, el pimiento verde y la calabaza. Todos estos alimentos tienen como componente principal la luteolina. 

Si se arranca una cana, ¿te crecen siete? Esta es la verdad detrás del mito

El cabello pierde su color original con el tiempo, y esto produce la aparición de canas. Este fenómeno ocurre cuando los melanocitos, células encargadas de generar melanina, reducen su actividad o dejan de funcionar. 

Siempre se creyó que al extraer una cana, surgirán siete más en su lugar. Sin embargo, no existe evidencia científica que respalde esta afirmación.

Retirar una cana únicamente provoca la caída anticipada de ese cabello, lo que hace que el folículo piloso reinicie su ciclo de crecimiento. La cana ya está presente en nuestra genética, por lo que al arrancarla, es probable que vuelva a crecer del mismo color. 

“No es que tú te arranques una cana y, por hacerlo, aparezcan 7 más, sino que de esa unidad folicular van a ir saliendo igual. Por eso es posible encontrar en zonas muy localizadas las canitas”, señalan expertos de Pharmauto, farmacia y ortopedia en Sitges, Barcelona.