Olvídate del vientre inflamado gracias a esta especia que puedes tomar todos los días

El vientre inflamado puede producirse por diversos motivos, como por ejemplo la mala alimentación, la falta de ejercicio o deporte, o por padecer alguna enfermedad. 

Aunque no lo creas, así como existen alimentos que inflaman el vientre, también están aquellos que lo desinflaman y lo dejan plano. Hoy te recomendaremos una especia que puedes tomar todos los días y que además te dará múltiples beneficios. 

¿Qué especia ayuda a reducir la inflamación del vientre?

Se trata del azafrán, una especie de delicioso sabor, la cual mejora del estado de ánimo y de la salud digestiva, reduce el apetito y, por ende, una mayor facilidad para perder peso, lo cual se traduce en un vientre plano. 

Rabia Farrukh, especialista en Nutrición y Dietética aseguró que el azafrán es rico en compuesto antioxidantes que como los carotenoides crocina y crocetina, el safranal y el flavonol kaempferol protege a las células frente al estrés oxidativo y reduce la inflamación. 

¿Qué otros beneficios brinda el azafrán?

Además de ayudar a reducir la inflamación del vientre, el azafrán mejora la salud cardiovascular, reduce los niveles de colesterol malo y de presión arterial, así como a mejorar el flujo sanguíneo.

Esta especie también ayuda a reducir el apetito y potencia la bajada de de kilos al influir en el metabolismo de la serotonina. Incluso quienes han comenzado a consumir esta especie aseguran que se sienten con mucha más energía y con un estado de ánimo alegre. 

El azafrán también puede mejorar la memoria, la atención y la función ejecutiva del cerebro. Ayuda a prevenir la aparición de enfermedades neurodegenerativas. Como si esto fuera poco, el azafrán aumenta los niveles de serotonina a nivel cerebral actúa como un potenciador natural del estado del ánimo.