Desintoxica tu cuerpo desde los pies con este preparado casero

Los pies llevan y cargan el peso de nuestro cuerpo todo el día, y aunque no lo creas los mismos también son responsables por nuestra desintoxicación. 

A continuación te enseñaremos a desintoxicar todo tu cuerpo a través de los pies, solo vas a necesitar algunos ingredientes o productos que seguro tienes en tu cocina. 

¿Cómo desintoxicar el cuerpo desde los pies?

Ingredientes

• 6 tazas de agua (1 litro y medio).
• 6 cucharadas de sal del Himalaya o sales de Epsom (75 gramos).
• 5 cucharadas de bicarbonato de sodio (50 gramos).

El primer paso será verter el agua una olla y llevarla a ebullición durante algunos minutos. Una vez que hierva, retírala del fuego e incorpórala en un recipiente donde quepan los pies.

A continuación, agrega la sal y el bicarbonato de sodio. El próximo paso será sumergir los pies en la mezcla, pero te aconsejamos chequear previamente la temperatura del agua, ya que no queremos provocar quemaduras. 

Te recomendamos tener una toalla suave a mano para cuando hayas terminado y quieras secarte los pies. Tras sumergir los pies, relájate durante 20 o 30 minutos.

Durante este tiempo, masajea tus pies entre sí para facilitar la eliminación de piel muerta. Si lo deseas, puedes ayudarte con un guante exfoliante. Pasado el tiempo recomendado, retira los pies del agua y sécalos bien con la toalla.

Finaliza aplicando una crema hidrtaante, y realiza este tratamiento 1 o 2 veces por semana.

¿Por qué debes masajear tus pies todos los días?

Como explicamos previamente, los pies cargan con el peso de nuestro cuerpo, y es por ello que los mismos deben descansar y recibir atenciones. 

Te aconsejamos terminar la jornada con un masaje, el cual contribuye a mejorar la circulación de la sangre. Así, facilitamos la desinflamación de los músculos y generamos un alivio del dolor que suelen presentar los pies.