Perros

¿Cuáles son los beneficios de tener un perro en casa, según Harvard?

La presencia de un perro en casa puede trarle muchos beneficios a tu salud.
miércoles, 1 de enero de 2025 · 14:00

Son muchas las personas que aseguran que una mascota puede cambiarte la vida. Ahora la Universidad de Harvard asegura que tener un perro en casa le puede brindar muchos beneficios a nuestra salud. 

¿Cuáles son los beneficios de tener un perro en casa?

La Universidad de Harvard asegura que los perros no solo ofrecen compañía, sino que también ayudan a reducir el estrés y mejorar la salud mental. 

Además, los perros nos ayudan a mantenernos activos, ya que fomentan la actividad física a través del juego y de las caminatas diarias. 

Harvard también destaca que interactuar con los perros incrementa los niveles de oxitocina, conocida como la "hormona de la felicidad", mientras disminuye la producción de cortisol, una hormona relacionada con el estrés.

Esta importante casa de estudios también destaca que quienes tienen perros en sus casas son menos propensos a padecer ansiedad o depresión. El estudio realizado por Harvard también asegura que las mujeres, en particular, encuentran en sus perros una fuente de resiliencia emocional. 

¿Qué beneficios brinda tener un gato en la casa?

Al contrario de los perros, tener un gato en casa puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad, y a mejorar la salud mental. Acariciarlos puede relajar el ritmo cardíaco y reducir la ansiedad.

Además, los gatos pueden ser un gran apoyo emocional en momentos difíciles. Finalmente, si eres una persona muy ocupada, debes saber que los gatos son muy independientes, no requieren tanta atención como un perro, y no necesitan salir a pasear.