Dile adiós a la retención de líquidos con la planta medicinal que varios chilenos tienen en casa

¿Escuchaste alguna vez oír sobre retención de líquidos? Por si no lo sabías, es un problema que afecta a muchas personas en el día a día y esto provoca una sensación de hinchazón en algunas partes del cuerpo. A su vez, es conocido como edema y es un trastorno común que provocará la acumulación excesiva de líquidos en los tejidos del cuerpo. Para evitar esto, los expertos aseguran que hay una planta medicinal que te ayudará a deshacerte de este malestar y que muchos chilenos tienen en casa.

Para hablar un poco más sobre la retención de líquidos, debemos decir que puede manifestarse en varias áreas del cuerpo; como lo pueden ser las piernas o los tobillos; las manos y en el abdomen. Hay varias causas que producen el edema, como una hidratación incorrecta; una mala alimentación por alimentos con sal; cambios hormonales y consumo de determinados medicamentos como estrógenos y enfermedades derivadas del corazón.

Hay varias maneras de evitar la retención de líquidos, y más allá de hacer actividad física como recomiendan los expertos; hay que llevar adelante una alimentación saludable; eliminar aquellos alimentos y productos que contengan sal y beber al menos un litro y medio de agua por día. Pero, esto no es lo único, debido a que con una planta medicinal que tienen muchos chilenos en casa y causarán alivio.

En este caso, la planta medicinal que te aliviará de la retención de líquidos es la ‘cola de caballo’ o conocido por su nombre científico (Equisetum arvense), que es conocida por sus propiedades diuréticas ya que es famosa por su efecto diurético y es perfecto para aumentar la producción de orina, eliminando todos los líquidos y reduciendo la hinchazón.

Otra de las propiedades de esta hierba medicinal es que es ideal para la desintoxicación; ayudando a eliminar toxinas y desechos del cuerpo, lo que contribuye a una limpieza del organismo. A su vez, favorece la reducción de la hinchazón en algunas partes del cuerpo como los tobillos, las piernas y otras partes del cuerpo. Sobre cómo ingerirla, tienes que añadir una cucharada de cola de caballo en una taza de agua caliente y dejar reposar por unos 10 minutos.