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Estas son las 2 palabras que dicen las personas que quieren evitar el fracaso, según un experto en fortaleza mental

Esto te permitirá tener estabilidad mental y evitar caer en la desolación si las cosas no salen como esperábamos.
miércoles, 11 de diciembre de 2024 · 17:45

Así como podemos tener éxito en nuestras vidas, donde todos nuestros planes no saldrán de maravilla, existe el fracaso, que indudablemente puede suceder y que nadie está exento. Y es que ocurre cuando no alcanzamos a cumplir con nuestras expectativas o lo que habíamos planeado no sale como esperaba. Si bien hay personas que lo toman de aprendizaje para ser mejores, hay quienes lo toman a mal y llegan a deprimirse. Por eso, los expertos recomendaron que digas estas dos palabras que te ayudarán a mejorar la fortaleza mental.

El fracaso se define como el resultado adverso de determinadas situaciones y de no lograr los objetivos propuestos por las personas. A veces, esto suele ser inesperado o sorpresivo, lo que puede causar un gran golpe en la mente de cada individuo. Así como hay personas que toman al fracaso como una motivación para salir adelante, hay quienes caen en depresión y no saben cómo reponerse.

El fracaso puede llevar a la depresión en muchas ocasiones. Fuente iStock

Por otro lado, hay personas que están imaginando muchos escenarios acerca del fracaso, y eso les impide poner todas sus fuerzas en que las cosas realmente bien. Debido a esto, en el portal CNBC ‘Make It’, Scott Mautz, un experto orador e instructor aconsejó cómo evitar el fracaso y que te ayudará a fortalecer la mente en caso de un escenario adverso.

Dos palabras para evitar el fracaso, según un experto en fortaleza mental

De esta manera, las dos palabras que debes decir con frecuencia para evitar el fracaso son “Ya veremos”, las cuales reemplazarán a la frase o pregunta ‘¿Qué pasaría si..?’ Lo que debemos decir de estas dos palabras es que ayudará a callar el parloteo interno que haya en tu mente y que tiene un tono de finalidad. Además, significa que la persona ha trabajado, pensado y analizado acerca de lo que se quiere conseguir.

Las dos palabras para evitar el éxito son 'Ya veremos'. Fuente iStock

Pero, no es la única manera de evitar el fracaso, según este experto y es que s epuede lograr con otras prácticas que son muy comunes como el ejercicio físico, teniendo en cuenta que el cuerpo liberará endorfinas, que son sustancias que produce el cerebro para promover el bienestar; mindfulness que es una de las mejores técnicas de meditación y también terapia cognitivo – conductual que tiene herramientas importantes para que la persona puede reestructurarse de los pensamientos negativos.