Si padeces algunos de estos trastornos no debes consumir suplementos de colágeno, según Harvard

El colágeno es una de las proteínas más consumidas a nivel mundial, y esto se debe a que es la responsable de mejorar la calidad de la piel.

Sin embargo, en las últimas horas se han viralizado una serie de advertencias sobre el colágeno, ya que no todas las personas pueden consumirla, ya que no es compatible con algunos trastornos y enfermedades. 

¿Con qué enfermedades o trastornos no es compatible el colágeno?

En primer lugar, el colágeno no debe ser consumido por aquellas personas que sean alérgicas al pescado, a los mariscos y a los huevos, ya que esta proteína, sobre todo la que se consigue en suplementos, se realiza a base de dichos alimentos. 

Además, los suplementos de colágeno no deben ser consumidos por embarazadas o por mujeres en periodo de lactancia. 

El colágeno tampoco debe ser consumido por personas con problemas renales, ya que esta proteína puede ejercer presión sobre los riñones. Estos pacientes deben discutir el uso de colágeno con su nefrólogo o médico tratante.

Por otro lado, el colágeno no es recomendado para aquellas personas que consumen medicamentos específicos, ya que se pueden generar interacciones o efectos no deseados.

Finalmente, el colágeno es compatible con quienes padecen problemas digestivos, ya que pueden experimentar malestar digestivo al tomar colágeno. Es recomendable comenzar con dosis bajas y observar la reacción del organismo.

¿Cuáles son los beneficios del colágeno?

Como mencionamos previamente, el consumo del colágeno puede mejorar la apariencia de la piel, pero además sirve para fortalecer las uñas y el cabello, y apoyar la salud de las articulaciones y los huesos.

Por otro lado, el colágeno hidrolizado puede ayudar en la cicatrización de heridas, y también es ideal para ayudar en el tratamiento de osteoartritis.