Salud visual
Puedes terminar con el ojo seco, si consumes este aceite natural
Olvídate para siempre del malestar y de la irritación del ojo seco gracias a este aceite.
Las altas temperaturas y el clima seco son solo algunas de las causas del ojo seco. Sin embargo, este malestar en la vista también puede darse por alergia y por otros motivos.
A continuación te diremos cómo calmar el ojo seco y su irritación gracias a un aceite natural. Toma nota y prueba este truco en tu casa.
¿Qué aceite natural puede curar el ojo seco?
Un reciente estudio realizado por el International Journal of Ophthalmology asegura que los ácidos grasos omega-3 "tienen un papel determinante en el síndrome del ojo seco".
Si bien siempre se aconseja curar el ojo seco con gotas oftalmológicas, el consumo de ácidos grasos omega-3 presenta resultados positivos en muchos pacientes.
En este estudio se llegó a la conclusión de que 32.000 mujeres que consumían la mayor cantidad de ácidos grasos de pescado omega-3, tenían un riesgo 17% menor de presentar ojo seco, en comparación con las mujeres que no lo consumían.
¿Dónde está presente el omega-3?
El omega-3 está presente en mayor medida en pescados azules como el salmón, sardinas, arenque, atún, lacha o hígado de bacalao. También pueden adquirirse en cápsulas o aceites comerciales, los cuales se consiguen en farmacias, dietéticas y hasta supermercados.
En resumen, los aceites omega-3 son eficaces para "mejorar la función de las glándulas de Meibomio del ojo, que producen la parte aceitosa de las lágrimas".
¿Qué es el ojo seco?
De acuerdo al Ministerio de Sanidad, el ojo seco es una "alteración en la película lagrimal" que causa "daño en la superficie interpalpebral ocular" y produce molestias, irritación y cansancio ocular.
Su origen surge de una deficiencia en una o varias capas de las tres que forman la película lagrimal que recubre el ojo, cuyo fin es humedecerlos y protegerlos.
