Si padeces algunas de estas enfermedades no puedes consumir menta

La menta es una de las plantas aromáticas más consumidas a nivel mundial. Su fuerte sabor no solo ayuda a mejorar la salud bucal, sino que también sirve para aliviar el dolor estomacal.

Sin embargo, esta planta aromática no puede ser consumida por todas las personas. A continuación te decimos qué enfermedades no son compatibles con esta hierba.

¿Qué enfermedades no son compatibles con el consumo de la menta?

No se aconseja el consumo de menta en aquellas personas que padezcan problemas estomacales, ya que esta hierba puede generar acidez o empeorar síntomas de reflujo gastroesofágico.

El laboratorio Bayer asegura que la menta ayuda a la expulsión de gases, puede resultar muy doloroso en algunos casos, y esto podría derivar en gastritis, entre otras enfermedades y malestares. 

¿Qué hierbas si mejoran el reflujo gastroesofágico?

Según el sitio web del medicamento Almax, las mejores hierbas o plantas que pueden mejorar la acidez o el reflujo gastroesofágico son la manzanilla, el jengibre, el regaliz, el laurel, el aloe vera, entre otras. 

Este mismo sitio web destaca que la acidez gástrica es una sensación de ardor justo debajo o detrás del esternón. Comienza en la boca del estómago y puede irradiarse hacia el cuello o la garganta.

¿Cuáles son los beneficios de consumir menta?

Además, el simple hecho de oler menta puede tener un efecto positivo en el rendimiento cognitivo, mejorando la retención de información y ayudando en tareas que requieren atención.

Por otro lado podemos mencionar que el té o la infusión de menta también tiene propiedades antibacterianas y antivirales, lo que la convierte en una opción natural para combatir resfriados o infecciones menores.

¿Es saludable tomar té o infusiones de menta?

El sitio web Mejor con Salud asegura que las infusiones de menta sirven para evitar los dolores de cabeza, reducen el estrés, ayudan a controlar el apetito, mejoran la digestión, refuerzan el sistema inmunológico, etc.

Sin embargo, desde Terra Chile te aconsejamos realizar una consulta previa con un profesional para saber si puedes consumir de manera diaria un té o una infusión de menta.