Receta Saludable: Disfruta del otoño con este delicioso smoothie de frutas

El otoño es la época perfecta para disfrutar de las frutas de temporada. Desde manzanas hasta peras, pasando por calabazas y granadas, las opciones son infinitas. Y ¿qué mejor manera de aprovechar estas deliciosas frutas que en un smoothie? Este smoothie de frutas de otoño es fácil de hacer y está cargado de vitaminas y sabor.

Un smoothie cargado de vitaminas y sabor

Ingredientes:

• 1 manzana
• 1 pera
• 1/2 taza de puré de calabaza
• 1/4 taza de granada fresca
• 1 taza de leche de almendras
• 1 cucharadita de canela molida
• 1 cucharadita de miel
• Hielo (opcional)

Instrucciones:

• Corta la manzana y la pera en trozos pequeños y agrégala a una licuadora junto con el puré de calabaza y la granada fresca.
• Añade la leche de almendras, la canela molida y la miel a la licuadora.
• Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. Si deseas que el smoothie tenga una consistencia más espesa, agrega hielo.
• Sirve y disfruta.

Este smoothie es una excelente manera de incorporar frutas y verduras a tu dieta diaria. La manzana y la pera proporcionan una gran cantidad de fibra, mientras que la calabaza es rica en vitamina A y antioxidantes. La granada, por su parte, es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y su alto contenido de vitamina C.

Con este delicioso smoothie, podrás disfrutar de todos los sabores y beneficios de las frutas de otoño. ¿Qué estás esperando para probarlo?