La receta más sabrosa
La deliciosa receta de tarta de pollo con la que puedes comer todo lo que quieras sin preocuparte por engordar
El día de hoy te enseñarnos la receta de tarta de pollo sin harina más deliciosa que puedes preparar en tu casa.
La tarta sin dudas es una de las comidas favoritas de las personas debido a que existe una infinita cantidad de posibilidades en su elaboración y en la elección de sus ingredientes. Es por ello que el día de hoy te compartimos una receta única de tarta de pollo para que sorprendas a tu familia y amigos.
Si lo que buscas es comer rico y saludable, las tartas sin masa son especialmente útiles cuando se busca evitar el consumo de harinas. No solo son deliciosas, sino que también ofrecen la posibilidad de incorporar diversos alimentos como la tarta de pollo sin harina con espinacas la cual es una elección ideal para integrar este vegetal con todas sus propiedades, junto con las proteínas que aporta el pollo.
El día de hoy te enseñarnos la receta de tarta de pollo sin harina compartida por la cuenta de Instagram de "Maty Cocina Ok". Para ello se necesitan los siguientes ingredientes para la masa: 2 pechugas de pollo, 2 dientes de ajo, 1 cebolla mediana, perejil, sal y pimienta al gusto. Ara el relleno necesitarás: 1 cebolla mediana, 1 diente de ajo, 1 paquete de espinacas, sal al gusto, 2 huevos, 150 cc de leche, nuez moscada al gusto, 150 g de jamón cocido bajo en sodio y 150 g de queso.
Inicialmente deberás procesar las pechugas de pollo con ajo, cebolla, perejil, sal y pimienta hasta obtener una pasta. Luego pincelar un molde con aceite y colocar parte de la preparación de pollo con verduras formando una tapa de masa. Reservar en la heladera. En una sartén, rehogar cebolla con un poco de aceite, agregar espinacas y condimentar con sal y reservar.
Posteriormente deberás filetear jamón y cortar el queso en cubitos. Luego coloca la espinaca con la cebolla en un bowl y añadir huevos, leche y nuez moscada. Agregar queso y jamón. Mezclar. Finalmente, para la receta de tarta de pollo deberás verter esta mezcla sobre la masa de pollo en el molde. Llevar al horno precalentado a 180° durante unos 40 o 45 minutos aproximadamente.
